2017年，女子德慧大学堂系列课程展开，其中哈佛大学博士后唐捷老师“爱、亲密关系与成长工作坊”的系列课程，从关系、原生家庭及能量层面给我们剖析情绪、信念对现实生活的影响，从而提升我们的感受能力，爱的能力，传递智慧的能力。

以下是来自德慧兄弟邓的分享：

两年来，总共上了6次德慧的课程（还会继续上课，德慧的课程很多，总有一款合适你），对我的帮助和改变是巨大的，一直想写些感悟分享，也答应过校长要把我的改变写出来，可不知道从何下笔。从小学起我就怕写作文，认为自己写的不好，所以一直拖到现在。

上了唐老师的“爱、亲密关系与成长工作坊”课后，反思过去终于找到问题的根源。为什么我写不好作文？在小学时，成绩不好，写的作文也得不到老师的认可肯定，也缺少父母的关心和激励，使我觉得我写不出好文章，然后就放弃努力，得过且过，逃避，慢慢把自己关进黑屋子，给自己贴了个“我不够好”的标签而不自知。

回想之前的生活状态：消极、随波逐流、没有明确的目标、内向、不自信，有时别人开个玩笑都脸红，特别害怕出错，怕别人批评、否定，不善于表达自己，自以为是……而这都源于“我不够好”的信念。

通过课程及个案和唐老师深度交流，我才明白，其实我很好。要回到源头改变信念才能改变行为，如不改变“我不够好”的信念，别人再怎么肯定激励也无济于事。唐老师教大家三个方法练习改变：1、全方位夸自己；2、不评判人；3、练习倒黑水，把“我不够好”清理掉。

现在我重拾信心，找回属于自己的力量和平静，要努力学习成长，让自己变成一个有温度的人，能够疗愈的人，我可以更好，我很好！我很好！我很好！重要事情说三遍。

引用德慧姐妹蓬蓬的话结尾：“德慧如水，无痕有径，她浸润着我们的心脾，涤荡着我们的灵魂，让我们能保持着美好坚定的信念，自信而坦然的漫步人生旅途。祈愿每个人都能走上自己的德慧之路。”

感恩父母家人！感恩德慧！感恩校长！感恩老师们和同学们！

德慧近期课程安排

德慧六艺丨5月23-25日 相约德慧，会太极宗门

德慧必修丨5月28-30日 广州 · 柔软洁白，和美人生

德慧温度丨6月10日 廊坊 · 德音雅乐，心莲绽放

德慧温度丨6月16日 石家庄 · 德音雅乐，心莲绽放

德慧必修丨6月17-18日 石家庄 · 柔软洁白，幸福家庭

德慧必修丨6月30日-7月2日 崂山 · 柔软洁白，美好人生

女子德慧大学堂

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