闭上眼睛，出现的画面就是紫泥堂的教室，案台上的千手观音像、南师、转经筒和莲花灯；瑞奇老师和校长站在前面在为我们授课。同学们被他们身上散发出来的爱、慈悲深深地吸引着，自己也不知不觉沉浸其中。

从紫泥堂回到家已经两周了，始终拿不起笔写出这次培训的心得。是不想与大家分享吗?不是；是自己的收获不大吗？也不是；是因为文采不好写不出来优美的文字吗？思来想后应该是这个原因。

在一次打坐中，我突然明白了，写文章也要像在课堂上老师多次强调的，在做love touch时不要用脑，用心去感应，感应到什么就是什么，相信自己的感受。顿时不再犹豫，打开电脑把这次培训的心得写出来与大家分享。这次的课程收获很多，我就写印象最深刻的三点。

上了校长的几次课，虽然每次的课程都感动地哭，但在这次瑞奇老师给我们“惊喜的礼物”环节中，我彻底卸下了多年积压在心中的痛，就让埋藏在我心灵深处多年的嗔恨、抱怨随着泪水一起流走吧。

伴随着佛乐，我一步一步地往前走，享受着love touch，脑海中出现的画面是与同学们一起练习时的情景 ……“姐姐，你是不是压力很大，你的双肩好硬呀！”“姐姐，我感觉你扛的东西太多了，我好心疼你！”“姐姐，你是不是特别想有个依靠？”……突然一位同学拉着我的手轻轻地对我说：“姐姐，不要太累了，做个柔软的女人。”

我越往前走，眼泪越多，控制不住哭出声来，因为我感受到了同学们对我的爱、关心和鼓励，这种爱是我深深渴望的。最后校长牵着我的手把我送到了瑞奇老师的怀抱里，恍若儿时在母亲的怀抱，把我整个心都融化了。我抱着老师放声大哭，这20年来受到的伤害、委屈、痛苦仿佛全部都要释放出来。

我原本是位不爱操心，特别简单的一个人，但这20年独自带着女儿生活让自己变成了一位坚强的女人。多年以来，双肩和脊椎特别难受，常常在半夜疼醒。受不了时就到医院去按摩，舒服几天就又痛，就这样反反复复地痛、按摩，完全不明白这是因为自己心里的痛和嗔恨而引起的。

记得第一次上校长的课，在照镜子环节，看到当时的我就是焦虑不安。感恩在我最痛苦的时侯，遇到了佛法，通过师父的开示、念经、念咒等解决了我一些心理问题，但我清楚心里还有恨堵在胸口没有出来。看到校长在群里发了一条信息，说有需要找瑞奇老师做个案的可以预约。我第一时间报了名，希望得到瑞奇老师的帮助，彻底扫除心中余恨未泯的情劫。

按照预约的时间我来到了房间，坐在凳子上，闭起双眼。瑞奇老师抱着我的双肩静静地感知我身体发出的信息，突然听到瑞奇老师哭着说，子宫说对不起我，没有好好照顾我，不能再给我孩子了。我睁开双眼被眼前的情景吓呆了，万万没有想到子宫会这么对我说，坐在那儿眼泪不停地往下流。这时校长说：“自己跟它对话吧。”

我慢慢停止哭泣，清空后将手放在小肚上对它说：“是我对不起你，是我伤害了你，让你痛、让你流血了，恳请你原谅，从今以后我要好好地爱你、关心你。”我一遍一遍地对它忏悔，恳请它的原谅，慢慢小肚有一种平静、温暖和喜悦的感觉。

我问瑞奇老师：“为什么我的双肩这么硬？”老师说，是因为我以前哭的太多了，情绪没有排掉，就扩散到双肩上。我顿时明白了，为什么经常按摩也不能够让我的双肩柔软起来。

我又问瑞奇老师：“我感觉心中还有恨，怎样才能释放出来呢？”老师说：“它也不想呆在你身体里，早想走了。”校长说：“回家多念咒，把它送走。”

回到家，每天睡前我已习惯与身体对话。我轻轻地抚摸每一个地方，轻轻地告诉身体的每一个器官，我非常非常地爱它们，感恩它们，谢谢它们一直支持着我，从今以后我会好好地呵护它们，不再让它们受到伤害，在这种爱的能量中我进入了深度的睡眠。

现在每天走在广州街头，看到树上的绿叶，都感受到生命的律动，偶尔回首昔日灰暗惆怅心境， 自己心中的温暖自然涌出，时时浮现校长及老师的样子。感恩在生命中遇到了校长和瑞奇老师！蜕变在德慧学堂！