这三天的课程，设计得很仔细，很用心。在这个香山脚下的小院子，每天闻着花香，晒着太阳，睡得饱饱，沉浸在老师们的温柔话语里，也清空着身体的垃圾，简直像是给自己由内而外地洗了个暖暖的热水澡，嘿嘿。

 

身体素质和心理素质都奇佳的六十多岁的“小伙子”刘宏毅老师，幽默风趣、中气十足，以一把洪亮的好嗓子，教会了我们辟谷的理论和诀窍；老师还传授了王阳明的心学。“静坐息心，省察克治；历事练心，体认良知；从狷狂进入中道，知行合一”的心路三变，被我抄在本子上，期待有一天能做到“静亦定，动亦定”。 

王红校长领我们念准提咒，带我们齐声为天下众生祈福，放了一首又一首精心挑选过的法音，让兄弟姐妹们的情感被音乐深深地触碰、流淌。

校长也敞开心扉，讲了好多她自己的故事。无论是她手上的沉香串珠寄托了怎么样的“愿天下人有缘亲近佛法，证得空性，生起慈悲心和菩提心”的愿望，还是她在法音中，看见自己像一颗漂泊无根、茫然失措的种子，被一双慈悲手托举关怀，每一个故事，都有着说不出的魔力，重重地敲击着我的心。

我不知道校长都经历了什么，以至于她能对所有人的情感都迅速地感同身受。我只知道，校长的确如南师所说，“有一颗奉献大众的心”！ 

语速缓慢，温柔细致的瑞奇博士，告诉我们万事万物都是互相连接的，我们不仅可以和他们对话，还可以传递爱，分享爱。

瑞奇博士一步步地带领着我们，从尝试感受两个人之间的距离，回忆每个人有过的“心意相通”体验（在这个环节，我听到了好多美妙的故事。真真如校长所说，每一位学员，都是我们自己的老师！）；到在晚风中的小院子，为天下众生念“嗡嘛呢呗咪吽” 之后，亲眼看见星星在我们头顶一方的夜空里，一颗颗地冒出来；第三天，亲身实践和院子里的花花草草对话，得到了不可思议的奇妙体验；再到最后一环，学习爱的触摸 (love touch)，当我们的手抚过另一个陌生人的身体，竟然能够互相感知到彼此身体的症结，也能感觉到能量的流动…… 

让我感受最深的是辟谷中的一个晚上，王红校长泡了“东方美人”茶，邀请大家共赏。呵！这茶，极柔，极美，像一位温润美好的女子；像一个会心的微笑；像一个温暖的拥抱，真真是“东方美人”！这是我喝过的最柔软、最香甜，充满了爱和关怀的茶水。过后有学员请了德慧的玫瑰花茶，问王红校长该如何泡，校长说：“如同去抚摸一个少女的脸庞”。看到这样的回答，我的眼前就浮现出那晚几个学员坐在一块儿，捧着茶杯，一小口一小口珍惜地品茶的情景。带着爱泡的茶最美，我可算是见识到了。

辟谷三日，除了第二天早上有些不适应，其余时间竟然如此轻松享受地就过去了。我感受得到这里面的每个心意，从手感舒适的禅修服，到助理嫣璐开玩笑说校长在课堂上“下了血本”地为大家点燃了大量的珍贵沉香，都是一颗真挚的心。

匆匆又匆匆，时光就这么在每日灿烂的晨光中打着太极，在夜晚的小院子里品味着一天的情感中流过了。真的是如梦似幻的三天。 

课程结束了两周，但我的生活里，一扇新的大门已经被打开了。 

我开始格外注意环境的能量。回家后我做的第一件事就是大清扫，把地毯上散落的书一本本排列好，桌面的小玩意儿全归纳到合适的格子里。见过了德慧人家的环境，感受过那带着庄严的美丽，回到自己的家，我对凌乱和无序的容忍度直线下降。 

我的感官，也变得更敏感了。聊天的时候，我能更快地感知出对方说的话，是由心而生还是言不由衷。辟谷回来之后，鼻子耳朵都变得更灵了，怀念课堂上闻见的沉香，我也准备给自己家里买了一盒。我也常常练习感知他人的频率，一见面，朋友的心情如何，对方是带着低气压还是好心情来的，几乎能瞬间感知到。

 

更重要的，是我更注意自己向外界传递的能量了。我经常打着响指，复习love touch：下笔写字前，会先听一曲法音，调整呼吸，让写出来的字带着真实的感情；不管是写文章，还是和朋友交谈，我都尽量察觉自己此刻是mindful（全然的）还是mind-full（心有占据的），然后打一个响指，清空，让爱的感觉充盈心间，再行动；安慰朋友的时候，我也不再多说什么了，而是先全身心地带着爱，给朋友一个拥抱。无声地拥抱了朋友几次之后，我想，通过课程里学的love touch，我找到了另一种比语音更有效的抚慰方式：拥抱。 

带着爱的能量去触摸身边的人与事，这看似简单的一课，瑞奇博士用了三个课时去讲述，带领我们做了好几个练习。想起最后一天，教授Body Whisper（触摸疗法）的瑞奇博士也和我们分享他在中国的经历。他给几个身心灵的培训机构都讲过课，有的更注重触疗的医用效果，有的更注重情绪的宣泄，但是在德慧讲课，他最重点讲的，是如何感受爱、分享爱…… 

德慧的这一课，一点都不简单。我要学习的，还有很多很多。想起第二天晚上，我们一起在小院子里吟唱，和星星对话。我看着天空，胸腔里是种种情感涌动。我惭愧、卑微、诚心地仰视着星星，问：如此浅显的一个小小的我，能为他人的生命做些什么？闭上眼睛，我听见那个声音说：“前面的路啊，长着呢。不过我会陪着你的。”

是的，前路漫漫。是的，不会孤单。 

感谢德慧，感谢校长，感谢同修们，感谢所有美丽的相遇。这散发着光芒的三天，永远是心底里的温热。