吉羊辞旧岁，金猴迎新春。随着新年脚步的来临，2015年12月31日-2016年1月3日，女子德慧大学堂在嘉兴千年古刹香海禅寺，成功举办了为期将近四天的“辟谷闭关.喜乐轻安”体验营。

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学员们从全国各地赶来，有夫妻，有母女，还有丈母娘、女婿；有十三四岁的少女，也有年逾古稀的老人。几天里，大家贤聚一堂，为自己和家人祈福，也接受生命的洗礼与重组。下面就让我们来听听学员的分享。

来自上海的德慧姐妹——花儿：

三天，短暂得转瞬即逝。这样的三天，又是那么地漫长，是我们用了几十年，甚至是累生累世的修行才等待来的珍贵机缘。

修心的前课是修身。课程一开始，刘宏毅老师就引领我们认识自己的身体，让我们对辟谷有了重新的认识并升起信心。辟谷不同于一般意义的断食，它是开辟谷道，打破身体原有的低级平衡，通过调整之后达到新的高级平衡，激发身体的潜能，焕发新的活力。

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身修才能正心。接着刘老师引领我们进入敦厚的“大学”经典。在阐述“大学之用，大学之路”的过程中，向我们开示如何去完成一个大写的“人”。

大学开篇第一段中简单的一个“在”字，就已告诉我们修行的秘诀：把握当下。“明明德、亲民、止于于至善”--这个内圣而外王的次第都是在当下完成，由当下连成一个整体，只有当下，把“道”连起来。

要把握好当下，我们需要立志，即发愿，唯有如此我们才能战胜业力，清除修行路上的障碍；立了志，还需天天检查它，是否真切？是否实行？唯有如此才能变为愿力，成为我们精进的原动力，否则便会流为空愿、空志，这会让我们半途而废。

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时光来到2016年的1月1日。这天天气格外晴朗，温暖的阳光普照大地。早上9:00，贤宗法师为我们新年祈福。外表平凡的他，用浅显的语言向我们开示：“我们想要什么样的2016，想要什么样的人生？我们如何在工作中安住自己？如何在日常生活中去除我执？”

他告诉了我们很多真相：“能去除多少我执，就会有多大的成就；做到这个的前提是需要生起慈悲心；要想成就自己，需要在生活中学会做减法。”字字玑珠，普通的语言里蕴含着深奥的道理，值得我们用一生去参悟。

啊！真是有福而喜乐的开年第一天。于是我以为，3天的课程都会在这样喜乐轻安的愉快心情中度过。

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祈福当天的晚上，轮到校长上课，我喜欢校长的课，都是游戏——音乐和影像。

​校长让我们画曼陀罗的画。真好玩儿，我像回到了孩童时代，听着笔尖从纸上划过的沙沙声，无比欢喜。当我笑意盈盈地把画递给校长时，得到的是平地一声惊雷般的棒喝。

画面的中间是一朵古朴的花，校长说她有着民国的气息，非常美。这朵花的外围我添了些向日葵和很多笑脸，最后以橘色调的圆圈收尾。画的时候我还有点小满足：“好有创意哦！”没想到，在校长的眼里那就是垃圾。

它们破坏了整幅画的美感，显示出我习性中的贪——生活中我什么都想要；显示出我习性中的痴——来一件事就接一件事，不管质量如何，完事就成；橘色调的收尾极其粗糙，寓意着：最后，我的人生将草草收场。

“那你来这干吗？你有多少的资本可以透支？”校长的棒喝，一下子把我从喜悦的巅峰打入冰窖，我瞬间崩溃。不是因为我矫情受不了打击，而是校长的棒喝让我立刻回到以前的生活，立刻想起那些刻骨的疲惫、挫折、迷失和无序，我以前的生活就是校长揭示的4不像；我种种的疲惫，迷失和无序就是因为我背离了真实的自己。多么痛的领悟啊！这一刻，我被校长扒去了光鲜的外衣，赤裸裸地面对自己；这一刻，我痛得有点无法面对自己。

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等稍稍缓过来后，我明白这就是重生，只有刻骨铭心地痛过，才可能有今后的脱胎换骨。那一刻，我的心恢复了平静，我知道自己的修行刚刚开始上路；那一刻，我的内心充满了对校长的感恩，觉知到那个自我变小了。

最后一天的早课，校长带领大家共修准提法。不可思议的事情降临。当我们20位同修全身心投入唱颂准提法时，我突然觉得头部一阵温暖，有一个声音对我说：我原谅你了。瞬间，忏悔的泪水止不住地往下流，我整个人抽噎得缩成一团，承载了十几年的罪孽在那一刻烟消云散了。

我知道，他（她）是在我23岁那年轻率地除掉的胎儿，他（她）是来报恩的，可是被我的无知和愚痴给害死了，他（她）一直恨着我，这些年让我和当时同样年轻无知的先生吃了很多苦头。这是怎样殊胜的场，让一个恨了将近20年的灵魂原谅了我！

那个上午我听着音声流下了很多忏悔的泪水。

当我听到“药师佛咒”时，我想起了爸爸，想到这几年他受到的病痛折磨，心疼极了。我曾经因为他对我严格的要求，因为得不到在他面前撒娇的机会，觉得他不爱我而心生恨意。可是当我看到同修的妹妹是如此渴望见到父亲，只是想让父亲握一下小手时，我看到了自己的自私。

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爸爸和妈妈的性格并不和谐，但爸爸为了给我和弟弟一个家，一直忍受着妈妈的唠叨、指责和挑剔；爸爸在我的中学时代起早摸黑为我做早饭，可我却无法感知这份深厚的爱，自私得因为不能撒娇而生嗔念。在药师佛咒里我深深地忏悔着……

短暂却丰富的3天就这么过去了。辟谷让我们的身体得以净化，忏悔让我们的心灵得到洗涤，身心双安。2016将会是无限美好的一年，为迎接它我们已经准备好了！