编者按：经常听到有人发出如此的感慨：“我在外面对谁都有耐心，唯独回到家里，在面对家人时，总是忍不住发火。其实我也不想这样，但就是管不住自己。”不知道，您是否也曾发出过同样的心声？

“让子弹飞一会儿”，让伤人的话语再停一停，让尖利的冰化作温柔的雨，也许，一切美好，皆有可能，您需要的只是给自己一个机会，一个允许。

这是今年国庆节香海禅寺辟谷班上，一对来自四川的夫妻在课堂上的发言：

先生：我没想到在德慧课堂会是这样的。平常没注意，刚才我与妻子双目相对的时候，我看到的全是她的委屈和对她的不理解。我一直以为我能理解她，但是我今天看着她时，看着她的眼神，以前没能理解到的，今天理解到了。（泣不成声）

妻子：我其实是个挺骄傲的人，觉得自己各方面都很好。找了个老公还不理解我，脾气暴躁，还训斥我。我就觉着太委屈了，就去找了校长。

其实真正点醒我的还是校长的那句话。就是去年8月份在峨眉山大佛禅院，我鼓起勇气去找了校长，我以为校长会给我安慰。是这么想的，真的，我认为校长一定会说，“你是个好女人，你要多理解包容你的老公。”类似的话吧，然后就求一个拥抱。

但是校长却说，“你对你的老公要求太多了，他得多累，多辛苦。”我当时都愣住了。怎么可能呢，我那么好。对老公、孩子尽心尽力，小心眼都没有。

后来听了与校长同行的苏军敬老师和台湾来的詹老师的课，我很认真的听。听着听着，我就有了这种感觉——我就是净瓶里的那滴水。同时我也意识到自己对老公太苛刻了，所有的这些都是我执，妄想，我把我的东西都强加给他，但我忘了“己所不欲，勿施于人”的道理，强硬地给予，他当然要跳，要反抗啊，用恶语等等来反驳我。难道我的就都是对的吗？不对，真的不对。后来我通过慢慢地修正，意识到，结婚那么多年，我让老公吃了多少苦呀！

我是金牛座，习惯用眼睛去看人的，我男朋友要是不漂亮，不帅，我肯定是不会嫁。我老公年轻的时候很帅，现在被我折磨成这个样子，但是好像还是挺有安全感的，这个样子的人出去还能怎样呢？所以我对他真的很愧疚。

其实我老公的心挺柔软的，而且可以说特别柔软。所以我说我对所有人都可以很柔软，唯独对我老公很硬。我在反思自己：是在把从爸爸那里没有得到的爱，投射到我老公身上。我爸爸从小就不喜欢我，他想要个儿子。虽然我小时成绩非常好，各方面都表现的很优秀，但是我爸爸仍然对我视而不见。我梦中想找的那个人，对他的要求，是把想从爸爸那里得到的厚重的父爱，全部投射给了我老公。他可苦了，真的很苦，我挺对不起他。

后记：在爱的传递中，我父亲也是无辜者。他出生于农村，重男轻女的观念根深蒂固，加之家庭里孩子众多，祖辈忙于生计养家糊口，我父亲疏于享受到父母之爱。在一个缺乏爱和爱的表达的家庭里长大的孩子自然就不知道怎么去爱，怎么去表达爱。而他对于我的态度和方法，也是上一代父母教育模式的延续，非他本心本愿。所以我对我的父亲，接纳、理解、释然、不苛求。

我发心，从事父母家庭教育。家长觉悟，孩子才能真正身心灵魂健康成长。

愿天下孩子都能得到父母全然的爱！

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这是一个来自江南女子的分享:

校长，我和您朋友圈上叙述的那个四川姐妹有很多相似的经历和心态。她是金牛座，我是处女座。我没有直接折磨我家先生，我通过折磨自己间接折磨着他。

我的父亲也是农村出来的，我的爷爷奶奶很早去世了，爸爸从小放鸭子跟着我大伯后面长大的。从小到大，我心里有个结，我怕看到别的女孩子对爸爸撒娇，因为我不能。他是重男轻女的，所以父爱的缺失在我开始谈恋爱到有了自己的孩子之前一直困扰着我的心。有一段时间我甚至有些恨意。

我与我的先生通过电台认识成为笔友，一直到今天。他认识我之前没有谈过恋爱，所以不会呵护女孩，不会疼人。而我也不知道该怎么做女人。我一直想有父亲般的爱与呵护，可我一直得不到，我一直被动着坚强、独立。因为得不到，所以心里很苦。那时我也发心不能让我的孩子重蹈我的覆辙（这点我做到了）。

因为我先生工作的原因，我们分居10年，2011年来江南之前，我对爸爸30多年的心结打开了。有一天我突然明白，爸爸也很爱我，只是他从小由于缺失父爱和母爱，他不会表达和展露。我突然记起我中学6年的早饭都是爸爸摸黑起早给我做的。其实，因为是女孩子，爸爸只是不知道怎么跟我交流，但他默默为我做了很多事情，承担了我带给他的一些伤心。

随着这个心结打开，之前总想要找到呵护和宠爱的奇怪心理也慢慢消失了。最后的心结就是我和我先生的。我觉得自己为他付出了几乎是我的所有，我很少向他索求东西，我一直很努力，因为我要坚强、独立地做他和儿子的后盾。

校长的课让我发现了我心深处有着很重的嗔怨，不然我怎么会总觉得他不够爱我，我怎么总会不定时在疲惫、烦躁时因小事发脾气、拉脸色呢？让他有伴君如伴虎的战战兢兢和小心翼翼。我以为自己做得很好，校长让我看到了我的不柔软，让他也从原来的小帅哥变成了现在的中年发福男。

我要从头学起。校长打开了我最后的心结（也许还有心结，还未被我发现吧），我记得校长课上说过：人不在嗔怨中，可以做任何事。以后再苦，再累，再难，我都不会嗔和怨了。

校长，大恩不言谢。我会在今后让我身边的人都感到幸福和温暖。

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