编者按：这是一位久慕“女子德慧大学堂”之名，不远千里前来的学员，两天时光，在德慧人家，吃着德慧饭菜，于禅房中打坐，听梵呗与古琴，让她内心之灯变得更加光亮。

以下为她的分享：

初识“德慧人家”

    2015年4月10日上海虹桥至北京最早的一班高铁带着我和跃然徐徐前进，很久没有出远门的感觉了，简单的一个背包，意喻着此次行程的简单。

    到了旅馆。有一点点倦怠，但不是很累。稍作休整，我们来到了德慧人家，因为很多次看过德慧人家的照片，没有陌生的感觉，只有清清静静，而随处可见的是古香古色的灯，柔和的光彩，浓浓的充塞着不大不小的空间。

    我们被引上二楼，见到了传说中的王红校长。简单，温馨怡人的谈话，就融入了德慧人家。环顾德慧学堂，一间温暖投射出的光吸引着我进去，榻榻米上柔软的坐垫呼唤着我，心中没有一丝犹豫，自然而然地坐在上面，宁静而舒适享受着打坐带来的轻安。直到戴戴过来，下座后才发现房门上贴着此间非工作人员不得进，嘿，暗吐舌头，犯规了，校长温暖地告知我，没关系，这是她的闭关房，只有打坐时才能进去。德慧学堂的清凉清净，让人泛不起一丝涟漪，气场真好，隐约就透出了我们此次课程的收获了。

音声首日沁心田 

    “嗡——”随着水波般浑厚远古的音声涟漪般扩散，校长击打着水晶钵让我们游散的心灵归入到当下，德慧学堂《柔软洁白的女子是家中宝》开始了。

    才把身安顿好，一抬头，圆润宁静的妙慧法师已坐在前面。这是一堂梵呗课程，这几年，我一直在寺院呆着，每天早晨都要听到僧人们摄人心扉的唱诵，但从来没想过自己也要张口来唱诵。平时觉得梵呗好难，此刻随着法师的导引，学员们从不自信到自信，从不敢唱到开口唱，大家都在音声中化掉了彼此的陌生。一切音声皆是陀罗尼。而此时的我在努力唱念中获得了另一番滋味，融入，专注聆听自己的音声，柔软清凉至每一个细胞。

    下午是石立军老师的课程，石大夫满满的慈祥写在脸上了，平静和缓、从容淡定的话语徐徐流淌进我们心里。从一位老医者的身上，经历病人的所有苦痛，投射出的是一份悲悯之心，那就是修行，是我们学习的榜样。感恩石老师提炼出最简单的方法、最简单的药物来安慰我们这些亚健康群体，这份医德，让我们升起无比信心，厚德而明慧。她让我们看到了。 

观照与觉知，爱的满溢

    期待已久的古琴心灵之旅开始了。巫娜老师身着低调禅意的服饰，与古琴和谐地坐在一起，隐约此刻的画面就是古时一位温婉但不乏阳刚的女子。

    深爱古琴音声的低调浑厚清雅，这是一场不亚于音乐厅演奏的盛宴。故此我整装摆腿，身安住，心安住。流水，幽蘭，音声化为甘露清凉着周身，忘了一切。幽蘭一曲，古风高雅，我们穿越时空，与古人对话，谁说我们不能穿越洲际，生命的体验因没有语言的枷锁使我们更能融入而渗透。心里闪过一丝念，这种清福谁能享之，惭愧惭愧，赶紧感恩诸佛菩萨的加被。心地随着琴韵的深入而被清理着，此时心柔软一分，身必柔软一分。

    盛宴过去，莲朝开而暮合，缘起缘灭，不灭的是这份体悟帮助我们生命螺旋式的上升着，生命的品质、生命的形态层层上升中，我们沐浴到阳光，我们吸收着阳光，最终我们融入在阳光中，转化成阳光一起温暖着这个世界。感恩巫娜老师！幽谷常青！

    此刻的我很宁静地享受着德慧的滋养，任何清净的时刻当来之不易，好好把握才是。

    我们只有让生命一刻接着一刻全然的敞开，放下自我，放下头脑，生命的喜悦和奇迹才能全然的呈现，我们才能觉知接近真理。这也是王红校长的一席话。

    下午我们就在慈母般暖暖的王红校长的引领下，在音声冥想中完成了生命的再次体验。对我个人来讲，这是一个质的飞跃。她更像是心灵疗愈后的完整呈现。父母与我之间的和谐，整个画面清晰而完整，我真的回到了父母的怀抱，尤其是父亲他抱着婴儿时期的我，父母亲密握手交织成一颗完整的爱心，他们脸上年轻洋溢的笑容无声传递了一切。我在惊奇之于，体悟到我们心念因完整而强大。自我疗愈法也就是如此诞生。一个奇迹刚结束，再次的奇迹起来，在自我觉照中，洁白的莲花缓缓放开，在层层放开的莲心中是一轮圆满皎洁的明月，明月中显现出无比瑕净的白衣观音，清凉世界，圆满世界，净土在哪里，就在那一刻我们瞬间融合，虽还化不去此身，但此身原有的层层包袱已化了。

    行住坐卧所缘一境，轻安喜悦不是一句空话，不是一上座才有、一下座就没有的境界。所以这是一次心灵疗愈，我真真切切感受到自心的完整性，因为完整，所以心在一切处。百姓日用而不知，我们被自身种种欲望所盖住了。

    只有当我们放下一切外在的欲望时，我们才能时刻融入在当下，身心完全的融入才能经验到生命存在形态的上升。在当下，我们觉知我们的苦，我们觉知到我们的喜悦，我们觉知到周遭人的心境，了知同体大悲不是一句空话。姐们们互相的注视，看到的不仅仅是对方……

    短短的两天，德慧的滋养让我们的心灵丰盛满满，如此丰盛满满，我们也要把这份德慧大爱传播出去，大爱无边，宇宙中我们虽渺小的存在，当我们索性消融这份渺小时，我们便能融入宇宙，我们是阳光，我们是明月，阳光明月和合，终不枉此生来这娑婆世界走一遭。

归程与启程

    依依不舍离开德慧学堂，回程坐了六个半小时的火车。下火车时，惊奇地发现自己双腿的轻盈，身体没有疲惫感。知道自己的气定神闲起了功效。

    每天的打坐是我必修的功课，是修定的一种方法，南老提倡的安那般那呼吸法门是很殊胜的法门。打坐从不自在到享受打坐，如此一点点经历过来。人体就是一块电板，白天耗电，晚上充电。直至消耗完再换一块。修行者日夜在觉照中时，自然少消耗，功夫日渐深时，自然就不消耗了，也就是佛家所说的不漏了。学佛最初的也就是最后的，保有初心最好的办法就是不断地觉知观照自己的起心动念。这次在德慧课程中的体悟，真正明白了这一点，平时点滴累积的功夫终有一天会圆满。

    德慧学堂就是一个观世音菩萨的道场，校长用心良苦，从环境的布置到课程的设置，都运用了观世音菩萨的耳根圆通法门，现今世人，六根都过度，其中唯有耳根还算比较利，耳通气海，用美妙的音乐声，用阳光的话语声来摄心，让学员们把元气归位，真正静定中，学员一定有收获。

    梵呗课程的设置，功效非常明显。中国人都比较内敛，东方属木，中国人普遍肝火旺，容易情绪波动，导致气机不畅，伤肝又伤肺。通过唱念，不知不觉中把心中的浊气呼出来了，疏肝理气，如果懂得用安般法门来唱诵，势必元气归位会非常快。

    故此柔软洁白班的课程设计很科学，梵呗让气归顺，五脏六腑和谐工作，生理影响心理，心理作用于生理，静定自然升起，中医养生再一明理，学会蓄养精气神，对于修行之路会起到事半功倍的效果。德慧德慧就是福慧双修，智慧资粮的累积离不开行愿，念念善心，时时善行，道家讲善行生阳，恶行生阴。而楞严经讲到纯想即飞，纯情即堕。无论儒道佛，最终指向都是一个点让人解脱烦恼，达成智慧的圆满成就。

    我们每个人都在路上独独行走，今天我的一点感受进步来自于这个宇宙的所有众生的奉献，所以我学会并乐意分享这一切，并把所得的一点喜悦回向给宇宙众生。

    打字声相伴，恍若回到德慧，清凉无上。感恩德慧学堂的创办人王红校长，深深地祝福您，德慧一路走好！顶礼南公怀瑾上师！无言起，春风清，花落地，又一春…… 

慧雪

2015年4月15日

【课程预告】：