当有人逼迫你去突破自己，你要感恩他。他是你生命中的贵人,也许你会因此而改变和蜕变。当沒有人逼迫你，请自己逼迫自己，因为真正的改变是自己想改变。蜕变的过程是很痛苦的，但每一次的蜕变都会有成长的惊喜。                              ——巴菲特

西藏游学功课大曝光：

一、出发前「行囊中的自己」观照自己收拾每一件行李物品的起心动念，见习气则破。只带必需品。

二、在路上「见自己、见天地、见众生」

1、30日下午塔尔寺祈福为众生祈福；集体静坐学习观息法。

2、30日晚上第一次集体会议（布置旅途中的功课／任务）；分组坐车。

3、路途上的任务／功课：

a/ 每人念＂观音心咒＂1万次（心里默念）

b/ 布达拉宫或大昭寺磕长头108个，忏悔过错及为众生祈福。

c/ 随缘倾听一个陌生人的故事（可以是背包客、藏民）。

d/ 「化缘中见众生」可以任意选择＂搭顺风车、街头卖艺、化缘一顿饭、以义工方式为旅馆服务换免费住宿、随喜卖东西＂等方式或自己创意的方式。

e/ 少讲话，多静默观照自己及活在当下。

    西藏游学第一站、容老师就给这些“高大上们”来了个“下马威”：住青年旅社今天、西藏游学正式启程：请大家如是而行、量力而行；祈此行平安、平安、平安！喜乐！喜乐！喜乐！ 玄奘西行取经、一路靠一部心经降妖除魔今天出发前、请丽娟为大家诵7遍心经、护持我们此行诸事顺利、平安喜乐！——王红校长

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Day1:塔尔寺——到处充满虔诚，而且是这么的自然而然，没有语言的“虔诚”，是散发的气息。

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Day2:茶卡盐湖·雪白的梦幻世界

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    游学的第二天，这位第一个挑战的勇士要独自搭顺风车赶往下一站、我们全体唱“嗡”为他壮行！

    归队后他分享了独自一个人离队、徒步、搭车的体会、非常感动：一个人走在公路上、天下起雨了、又下了雹子、他在徒步：周围什么都没有、只听得到风声、雨声和自己的脚步声接连21辆车过后、第22辆车停下来、接受了他的搭车！他说：平时我们用钱和身份来解决问题、但在此时、只有人性、其他外在的都毫无用途！因为疾行和淋雨、他回来后有些感冒、但是队员们给他的关心和照顾大大超出他的想象、第二天一早他就好了！他说是大家的爱让他这样快就恢复了体力！他说：这次跟女子德慧大学堂出来、看中的正是“游学”而不是“旅游”、欣然接受这一个个挑战本来每个女生要给他一个拥抱表示敬意、他却拥抱了每一个人、他对每一个人说：你也做得到！

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    青海的美是任何镜头所不能获取的，这辽阔，这雄壮，只有身临其境才能真切感受，为之震撼！所以是“大美青海”我们这样的旅途，归结为三个字：在路上！今天赶路去柴达木盆地,图为沿路的高山植被，碧蓝的尕海湖，鲜红的枸杞地，正在吃草的羊群…

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    这一天、尽管喜乐尽欢、每个人却没有忘记精进！规定每人9天内完成1万次的观音心咒、每个人的手指上都绕着计数器、第一天便完成了三分之一！共修的功德回向众生安乐、世界和平！

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Day3:到达柴达木盆地，我们自制白饼三明治，唱着海阔天空的流浪歌，继续一路向西.....

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    巍峨的昆仑山下有一眼泉水，清澈动听，洗在脸上，一路劳顿全无，喜悦自现！想起师父的洒净，洗去尘埃洗去烦恼智慧自现！

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Day4:穿越可可西里，经过野鹿群，感受到生命是如此美丽！沱沱河，闪电雷鸣昏天暗地迎接我们。原计划的高海拔止语徒步被雨打败了.....

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Day5:凌晨5点多就赶到圣湖纳木措，繁星点点，银河横跨在深蓝色的天际，流星划过时一定要许愿噢，当日照金顶，湖水霎时就变成了湛蓝色。

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Day6:布达拉宫，令人神往的宫殿，昏暗的殿堂内，跳跃着火焰的酥油灯，精美绝伦的壁画和唐卡，镶满珍宝的金佛塔和坛城，虔诚礼佛的僧人，都默默诉说着千百年来在这红山上发生的一切...

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Day7:穿越云雾缭绕的山顶，西藏三大圣湖之一的“羊卓雍错”尽收眼底。湖面海拔4441米，喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之间忘却所有尘世烦恼，陶醉其中，此时才知何为“臣服” 

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Day8:日喀则的美，宛如一个优雅的姑娘.....

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    游学第八天，恰逢一位学员的生日，小小的青年旅舍、认识的、不认识的、甚至连警察都一起来吃蛋糕、分享快乐：每个陌生人一旦加入就立刻融入这欢乐的海洋！

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     图为学员在分享自己的旅行之最......最意想不到的事、最囧的事、最后悔的事、最气恼的事、最纠结的事、最好笑的事、最无奈的事、最想和大家分享的事、最奇葩的事、最难忘的事……每个人有了重要突破、此次游学西藏、每个人因缘福德俱足、这一行对他们一生的影响将是深刻而久远的……每个人都渡过了难忘的曰喀则之夜......

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    西藏游学圆满结束、大家一起在江边挂起经幡：感恩一路诸善缘护持、祝福德慧同学持正念、修正法、现正觉；祈祷众生喜乐、世界安宁!

[花絮]

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    游学的最后一天，一位同学说，他在日喀则的时候突然意识到：自己不是来旅游的，感觉自己还没有做突破。所以决定回去的路独自上路挑战。让我们一起为这位还在路上的朋友祝福！

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    一对奇葩双子：一个上天的导师容老师、一个入地的领队老岳这二人、此行缺一不可：如果没有老岳、估计没出青海、就会被容老师“得瑟”的己经人仰马翻；如果没有容老师、这个团是最标准的平安福利旅行团、而且还是老年团(偷笑)大家实在不忍让老岳这枚暖男的操心、于是校长又火线任命副领队：于明同学！

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    校长语：相同的线路、不同的风景：此次游学团成员20人、5男15女：这一路上、每个人都在行走着自己的人生、接受着自己的挑战、完成着自己的功课；昨晚到达拉萨、高反消失了、全团的人都吁了一囗气这一路上听每个人的故事与心得、让我感动不己：大自然是最好的课堂、无论你多受伤、多骄傲、多强硬、多自闭、这位老师都能打开你、温暖你、疗愈你、释放你、柔软你、觉悟你！我希望自己成为这样“全能”的老师、让更多的姐妹兄弟走进德慧的课堂、让每一个人的生命、都有这次西藏游学路上的灿烂的风景、绽放的笑容！

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女子德慧大学堂 2012年由国学大师南公怀瑾先生倡办，亲自命名并题字。大学堂致力于唤醒女性本自具足的智慧与能量，光大母教，承继德风，身心康宁，齐家治国。建设和推动社会文化中男性、女性之能量的高度和谐，从而提升生命质量，促进社会发展，开创美好世界。

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