观自在。自在是什么？真我，本我，我好像很少去探寻这个问题，只是在当下跟着感觉一步步走下去，也才因此与德慧结缘，当听到陈茶师的禅茶、黄老师的法音、容老师教我们去感受自己的身体时，恍然间像是在我面前开启了世界的另一扇门，而这扇门通向的却是我自己，才惊觉，原来我离开自己已经这么久了。

    在生孩子前，我一直拒绝放开内心的那个小时候的我，而生孩子以后，有一种无形的责任感和紧迫感，让我好像瞬间忘掉了那个小小的我，常常在遇到问题时，仿佛失去力量，不知所措，也许这份孤独由来已久，只是生活发生巨变时，被突然激活了。

     在舞蹈课后，那位同学的分享让我记起那个不想被放走的小小的我，我希望还可以用那么天真、率真的心活着，而是现在的我比那时的我更强大，更能克服遇到的问题，更能享受当下的幸福，这是多美的一件事情。

      谢谢各位对我启发一次奇妙的心灵之旅。

                                           深圳课程学员潘潘分享