女人，拿什么滋养自己的生命？

——女子徳慧大学堂学习分享（学员：傅云霞）

走遍千山万水，

历尽千辛万苦，

终于领悟：

起点就是终点，终点亦是起点

再缤纷灿烂的风光

都不及与自己内在相遇来得美妙

——廖文瑜《佛国之旅》

缘  起

八月中旬，在广州出差途中我接到陈红姐的电话，“我正在与朋友王红筹备一个‘女子德慧大学堂’项目，这是由南怀瑾老师倡议创办的，希望以后你也能参与，王红修行特别好，你们一定有会投缘的。”电话的这头我听出了陈红姐的那份投入和欣喜。

之后的一周，我在互联网上搜罗了关于王红的所有资料：“未来中国助学联盟”公益组织的创办人，在《生命的方向—让梦想照进生命的山河》这本书里，她这样写道：传递思想，分享生命，让聚合的力量如太阳般的光芒，照亮和温暖更多人的生命。“让梦想照进生命的山河”，书的副标题让我的心头为之一颤，这个姐姐该有怎样大气磅礴的格局和胸怀天下的情怀啊！

我不时地向陈红姐打听着“女子德慧大学堂”开办的消息，9月15日，第一期班终于在北京首次呈现。王红校长告诉姐妹们：每天象男人一样在职场上打拼，忘了自己是个女人，我们是不是活着太粗糙了？王红希望女校帮助姐妹们找回自己的柔软和灵性。办女校，是为了培养真正有品德、有能力的女子，让这个世界变得更加美好。

“唤醒真正的自己，

女人，给自己一份生命礼物，

我们在这里等你，

你在哪里？”

千里之外，我听到了王红校长的呼唤。什么样的女子才能称得上是德慧女子？如何成为德慧女子呢？带这这样的好奇和盼望，我走进了恒南书院。

书院宁静而庄重。其建筑尽显天圆地方的东方建筑特色和阳刚之气。工作人员说，建筑的每一个细节都是南怀瑾老师亲自敲定的，甚至包括窗帘的颜色。这里的一草一木，一桌一椅都散发着南老师的气息。

姐妹们换上了白色的朴素而典雅的中式上衣，在水晶钵清澈的音波回响中，浮躁的心绪如浑浊的泥沙渐渐沉淀下来，两天的心灵旅行开始了。

建立亲密关系，用心而不是用脑 

唐捷老师讲授“亲密关系的能力解读”，他用启发、互动和冥想的方式，解读关于父母与子女、夫妻之间这些人生中最重要的亲密关系，让学员感受亲密关系，并体悟亲密关系的改善。原本是中科院生物物理所研究员、美国哈佛大学博士后的科学家，却能将心灵的修炼娓娓道来，深入浅出，直指人心，着实令我有点意外。

他说，建立亲密关系，用心而不是用脑；放下头脑，才能开启智慧。头脑中没有智慧，智慧在心里。如何开启呢，根源在自己，心是一切的源头。放下我执，改变自己的心，才能改变彼此的关系。亲密关系的改进需要自我的修炼以及全然的爱。爱有五种语言：赞美、做事情、高品质的相处时间、礼物和身体接触。然而对于五种语言的喜爱和感受是因人而异的，要用对方喜欢的语言去表达。改进亲密关系，需要开启右脑，去体悟，而不是贴标签。

更为神奇的是第二天的“幸福人生体验坊”的家排，在唐捷老师的引导下，当事人完全作为一个旁观者，在其他两名学员的“角色扮演“中清晰地“目睹”自己的亲密关系中的痛苦和纠结的互动，觉知到那些影响亲密关系的不合适的”内在信念“，内在冲突得以缓解，获得心灵的自由。从投影源的内在改变来改变现实世界的真实关系，在唐捷老师的体验坊里，我感受到了这种可能性和真实性。

提高意识能量的自由度 

   刘丰老师用科学的语言体系表达超科学的现象。他说，宇宙世界的本质是能量波。在他看来，提升意识能量的自由度是人生唯一的目的，德越厚重，意识能量的自由度越高。意识能量和物质能量的高度和谐，才是我们生命的方向。

“心是一切的源头”,唐捷老师的观点在刘丰老师那里得到了呼应，他说我们每个个体身上（小宇宙）都带着大宇宙所有的信息，从个体入手做出的改变必然能对个体以外的相应部位产生影响。

  刘丰老师借由公式展示“ 太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦“之道。在刘丰老师的课里，我听到最多词是“投射“，三维空间是四维空间的投射，在三维世界的叠加、投影、成像就是物质世界；N-1维空间是N维空间的投射，当N趋于无穷大的时，那就是宇宙一切的投射源。因此宇宙是全息的，我们每个人都具足宇宙所有的智慧，然而皆因颠倒梦想妄想执着而不能证得。通过修行，不断超越内在认知，去掉对有限知识的执着，才可能接通与更高层次的源头活水，不断提升意识能量的自由度。

我们的心是一切的投射源，毋庸置疑，我们每个人对自己的一切要负百分百的责任。一切俱在当下，即心即佛。刘丰老师借用科学的比喻，让我们换了一个角度来看世界，看人生。

让身心灵在温暖和爱中苏醒

人生的历程不是为了积累知识，而是开启智慧。如何让姐妹们在短短的两天里提升对自身灵性的认知呢？女子德慧大学堂的老师们为此煞费苦心。

两天的学习，完全不同于传统意义上的知识培训，这是一段集体修炼的生命旅程。在老师们生命经验的讲述中，在瑜伽的练习中，在集体的唱诵中，在慧心之灯的传递中，在优美诗歌的朗诵中……集体修炼的当下，每个人都开始打开自己，释放自己，内在的能量重新连接宇宙的能量，逐渐发展出众人一体的亲密感觉。

刘晓红老师，灵性画家，瑜伽行者。她让姐们明白真正的健康生活是身心灵的圆满呈现。真正的瑜伽是整合身心灵全方位的捷径，让我们更能主宰自己的身心灵。一提到瑜伽，大部分人会立刻联想到一些放松和扭转身体的动作。而刘晓红看来，那些动作并不能代表瑜伽的核心，她更愿意分享瑜伽的精神。她说，我做的不是动作，我做的是呼吸。

天地之间何以安身立命？呼吸，是一切的根本。她说，瑜伽不是学知识，而是一种状态，是二十四小时念念都要觉知到生命的状态，时时刻刻在观自己的行为，活着，呼吸。

瑜伽，就是控制心的意识活动。如果生活是马车，那“心”是一匹马，没有修行的人就是脱缰的野马，任由马乱跑；而修行的人是旗手，修行就是帮助我们提升专注的能力，集中精力做生命中该做的事情。没有修行的心是没有力量的，出来的都是妄想和杂念。一切都是向外抓，征服世界，积累知识，却没有时间向内求。

瑜伽练习提升认知生命的能力，回到内心，进入当下，进入全然的爱的状态，这种状态需要长时间的学习和修炼。

当然，瑜伽绝不是知识的传授，而是体悟和证悟。

晚课，刘晓红老师带着全体学员唱诵“OM”，这个原始宇宙之音响彻大学堂上空，汇聚成巨大的能量波，涤荡着我们的身体，遍布虚空，那种感动、喜悦难以言表。“当你对宇宙发出善美的意念时，全宇宙都会以善美回报你”，那一刻我体会到这句话的真正内涵。

为姐妹，为众生

离开大学堂的时候，我看到王红正甩着胳膊大声地吐气，或许是课程结束后的如释重负，抑或是太累了，我有些心疼和怜惜。这样的项目，需要设计和协调的事情很多，又要保证内容和形式的高品质，仅仅三个人，王红，陈红、字春美在幕后为我们默默地付出了多少，我不得而知。

 “为姐妹，为众生”这六个字，王红校长为我写在《德慧女子读本》的扉页上。为开办女校她吃了很多苦，但是我能看出她的欣喜和坚定。她说，在过程中她觉得自己不断被加持，这正是一段为自己的成长而完成的生命旅程。

在大学堂的两天里，常常被感动，流了多少次泪，没数过。

特别记得开课的第一天，王红校长用哽咽的声音做着开场白，她说“我们向南老师三鞠躬”，看到南老师那和蔼慈悲、笑容可掬的遗照，泪水不禁奔涌而出，没有他老人家的慈悲、智慧和远见，哪有今天，哪有此刻！感恩南老师，顶礼南老师！

有人是说追寻老师最直接的方法，就是活出他们的精神。真心地祝福姐妹们：将南老师的美好德行內化，活出那般的慈悲与智慧，活在永恒的平安与喜乐之中。