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九州筵席家宴上养生解腻的——绣球豆腐

(2015-02-13 08:20:48)
标签:

美食

分类: 热菜
九州筵席家宴上养生解腻的——绣球豆腐

九州筵席家宴上养生解腻的——绣球豆腐


我的博客几乎很少发蔬菜豆腐之类的菜

不是不爱吃,是因为照片搞不定它

又懒得造型

所以大家见到的是狂热的肉食家

其实不是这样的

这不最近就一直在涮素菜减肥呐嘛


绣球豆腐是乐山西坝豆腐的代表菜

咱没有西坝豆腐

只有用普通的北豆腐代替

鸡汁浇注后的豆腐丸子既好看又美味

当然这不是全素

但是从现在开始,我崇拜起弄出好吃的高手们来了

好吃的绣球豆腐

介绍给大家

以解节日餐桌荤腥之腻!

............................................

 

材料:豆腐……300

      ……适量

      白胡椒粉……适量

      鸡精……2

      蛋清……1

      淀粉……15

      香油……1小勺

      熟鸡胸肉……1

      青红椒丝……适量

      鸡汤……1小碗

      水淀粉……1

     

做法:1、豆腐一块,去掉硬皮,碾成豆腐泥

      2、将豆腐中加入盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、淀粉、香油调味,充分搅拌均匀

      3、团成3厘米左右的豆腐丸子

      4、将鸡胸肉撕成细丝状,青红椒切细丝,点缀在丸子上

      5、开水上屉,旺火蒸约5分钟

      6、将鸡汤烧开后放入盐和胡椒粉调味,用水淀粉勾薄芡,淋在丸子上即可



九州筵席家宴上养生解腻的——绣球豆腐

小贴士:

1、  豆腐尽量弄碎这样整形才美观

2、  青红椒去头尾尽量片得薄一些,切细丝好看,我尽力了,如果蒸好后怕青红椒丝失色,可以将其放入鸡汤中烫软,等蒸好豆腐丸子后再点缀在丸子上

3、  芡汁不要太稠


九州筵席家宴上养生解腻的——绣球豆腐

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