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用三分之一的时间炖一锅美白靓汤——番茄牛尾汤

(2013-07-01 08:27:37)
标签:

美食

分类: 汤煲

用三分之一的时间炖一锅美白靓汤——番茄牛尾汤

用三分之一的时间炖一锅美白靓汤——番茄牛尾汤

用三分之一的时间炖一锅美白靓汤——番茄牛尾汤

 

   番茄牛尾汤,很著名滴汤,冬天强调牛尾的能量和滋补、夏季就是要突出番茄的美白功效了,反正馋了,想喝随时可以,天热,用个便捷的办法,找高压锅帮忙,只需要三分之一的时间炖一锅靓汤,味道一样浓香,省时省力!

   还有,谨以此汤怀念我损失的一根大牛尾。在没写博客之前,我是每天老三样,说起来惭愧,对于新的食材很少尝试,牛尾更是从不买,去年冬天朋友送了两根大牛尾,好在有先见之名老公拎回来的同时直接送了一根给别人,自己的一根太长,冰箱已然没有空地儿,只能放在北窗外风化,然后就……,前天突然想起来买了三段牛尾,价格高倒是其次,最闹心的是实在美味,这是正经八百地头一次做,唉 ,怀念起额的大牛尾唻,看来,任何事物都是这样,太轻易取得的东西真的别不知道珍惜啊!

    一锅好汤:番茄牛尾汤

    用三分之一的时间炖一锅好汤,值得尝试的美味!

    材料:牛尾500克、姜片8克、胡萝卜1根、洋葱半个、番茄2个、盐适量、味极鲜1汤勺、番茄酱1汤勺、

          黑胡椒适量、花椒、八角、香叶适量

    做法:1、将西红柿洗净,用开水烫过后去皮,切块备用

          2、将牛尾清洗干净,用开水焯过

          3、焯好的牛尾用清水冲净浮沫沥干

          4、将牛尾放到高压锅中,加入姜、花椒、八角、香叶适量盐,轻压15分钟

          5、锅中放橄榄油,爆香姜片,放入胡萝卜翻炒

          6、放入牛尾,倒入味极鲜酱油翻炒

          7、将炖牛尾的汤撇清浮油,滤除香料,倒入锅中,放入西红柿,加入番茄酱

          8、加入黑胡椒,大火烧开,小火炖煮

          9、将汤汁炖至浓稠,关火前10分钟,放入切好的洋葱

          10、盛出即可



用三分之一的时间炖一锅美白靓汤——番茄牛尾汤

用三分之一的时间炖一锅美白靓汤——番茄牛尾汤



用三分之一的时间炖一锅美白靓汤——番茄牛尾汤

 

              小贴士:

              1、高压锅压的时间不要太长,可以保持较好的口感

              2、用炖牛尾的原汤来做,既能去除油脂又能保持营养和原味儿。最主要是节省时间!

             



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