前段时间小优吃东西不太节制，小肚子总是鼓出尖来，不用低头都可以看见双下巴。什么道理都明白，可是越跟他讲少吃点，就更逆反着要多吃。明明知道吃饭7成饱是最好的，小优说“我偏要吃12分饱”。就这样，眼看着衣服裤子，小的小，瘦的瘦。无奈之举，我买了这套书，德国精选科学图画书。本来以为《肚子里有个火车站》，对小优来说有点浅了，只是为了加强教育，可没想到，深得他的喜欢。我只给他讲了一遍，他居然主动拿着书，硬搬着爸爸的脸，非要爸爸听他讲一遍。里面没有生字，读起来很顺畅，图画属于科普类，小优真心喜欢。

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美味食物进嘴巴，牙齿把它咬成粒。颗粒来到肚子中，精灵把它变成泥。

火车厢被装满了，一路飞驰不休息。肚子里的火车站，每天都在陪伴你。

这本书以一个小姑娘的肚子为场景，把消化的过程用精灵工作装火车运输的画面来体现，充满想象力，又形象有趣。小优对消化器官这些非常熟悉，所以不用看字的解释也知道，比如从胃的山洞里装好火车厢，遇到一扇门，小优知道那扇门打开通向的是小肠。火车穿过大肠隧道，到达终点，司机把车厢里的东西从一个小门里倒出去，这些东西会掉在一个白色的容器里。是什么？小优回答说“我知道！马桶！”哈哈

小姑娘吃了大块的肉，不咬碎就咽下去，所以肉块刚好掉在一个小精灵的头上，小精灵被砸晕了。一大口面条没嚼碎就落下来，小精灵被缠住了。读到这里，小优哈哈大笑，手舞足蹈，兴奋不已。从此，他吃饭开始细嚼慢咽了，因为他可不想他肚子里的小精灵也被砸晕。

小姑娘吃了很多东西，小精灵忙碌不堪，突然一堆雪泥状的东西从食管里涌入，原来小姑娘又吃了大量的香草冰激凌和草莓奶昔，于是火车站被冻住了，小精灵们穿着棉衣冻得哆哆嗦嗦地站成一排，罢工！抗议！举着的标语写着“我们要全麦面包，不要冰激凌！” 小优说小姑娘吃冰激凌也没关系，关键是要小口小口地吃，而且慢慢地咽下去。呵呵，还挺会铺垫的，这样我就不会一个冰激凌也不给他买了。自从看了这本书，我家的早餐，全麦面包成了常客。

小精灵罢工，跺脚抗议，所以小姑娘肚子疼了，她生病了。后来喝了热水，肚子捂了热水袋，于是冰冻的火车站慢慢开始融化，小精灵们慢慢舒服了，脱去棉衣，开始工作了。火车站又忙碌起来。

吃饭的时候，小优最不喜欢我摸他的肚子，可能自己也知道肚子硬梆梆快撑爆了吧，他推开我的手“你干嘛？随便摸别人肚子，这样不礼貌昂！” 自从看了这书，他主动说“妈妈，你摸摸我的肚子，听听小精灵说什么？” 有时我说“小精灵说他们的活儿不太多，还可以再来点活儿”，小优就开心地继续吃饭。要是我说“哎呀，小精灵说活儿太多了，好累啊”，小优就自觉地擦嘴离开餐桌。吃什么东西，小优也会估计小精灵的感受，比如西蓝花，书中写着“精灵喜欢西蓝花，希望你也爱上它”，如果肯吃一朵西蓝花，肯定是因为小精灵喜欢，所以自己勉为其难吃一朵吧，呵呵。总之，我们的餐桌间对话都离不开小精灵了。

不知道是不是这本书，将小优彻底改变了，总之，他开始吃饭细嚼慢咽，不胡吃海塞，还基本能控制9分饱了呢。

《肚子里有个火车站》，对这本书，实在是感觉相见恨晚啊！