内裤是极其隐私的贴身小物件，和健康的关系密不可分。虽然不少人能做到常洗常换内裤，却不了解其使用寿命的长短，也没有使用合适的洗涤剂和洗涤方法，造成安全隐患。

    我身边的很多女孩为了把贴身衣物洗干净，往往用了太多的洗涤剂，“脏”东西确实洗掉了，可是由于洗涤剂过量，清洗的时候又很难彻底清洗干净，反而造成残留，导致皮肤过敏等问题。而下身的皮肤本来就长期处于潮湿状态，用药也不方便，所以，女性在清洗内衣时，除了要单独清洗，一定要注意使用温和无残留的洗涤剂。

    世界各国的微生物学家进行过研究，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等病菌，一克粪便中含有1000万个病毒、100万个细菌、1000个寄生虫包囊和100个虫卵。尽管有的细菌和病毒对人体有利，但大多数细菌和病毒对人是有害的。尤其是当粪便污染水源、食物、餐具和衣物之后，大多数有害微生物都会进入人体，对人造成伤害。所以最好是要使用除菌消毒的洗涤剂，现在人的健康意识越来越强烈了，建议使用氧净这种加酶的洗涤剂，可以除菌消毒，杀死致病细菌。

    专家表示，一般情况下，使用频率较高的内裤，最好半年一换。如内裤出现变形、材质变干硬、污渍洗不净的情况，就得及时更换。
　　生活中，一定要养成勤洗勤换内裤的习惯，建议每天更换，尤其是夏天，最长不要超过2—3天。清洗时要和外衣裤分开，尽量用肥皂手洗。洗完后，不要直接暴晒，先放在阴凉处风干，再放在阳光下消毒。否则内裤容易发硬、变形。另外，内裤最好单独放置，可以买一些专门的收纳袋，或者装进干净的塑料袋中，以勉沾上灰尘和细菌，影响健康。
　　经期穿的内裤必须专用，经期穿的内裤平时不要穿;平时要放弃使用带粘胶的小护垫

晾晒内衣时，不要辜负太阳光的好意，太阳光中的紫外线，能够杀菌消毒，保持内裤的卫生。另外，想要穿得舒适，女性最好选择棉质内裤。使用温和无害的洗涤剂，让生活更加舒适健康。

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