经常接触四物汤，我知道血虚的人怕冷。通过进一步阅读发现，除了血虚怕冷之外，我们生活中的气虚和阳虚，也怕冷。他们怕冷的节奏，也很高。及时套上厚厚的衣服，也还是感觉冷。这是体质决定的。血虚，气虚和阳虚的人，他们最不喜欢的季节就是冬天。

血虚怕冷，其实阳虚和气血也怕冷 四物养生

中医认为气虚是因为身体缺少气来调节体温。中医认为，“气”具有调节人体体温和控制毛孔开合的功能。因此，当人出现“气虚”时，人体的调温控能失效或者减弱，不能有效控制体温，也就出现怕冷出汗的症状。气虚体质的人，还表现为体力较差。劳动强度稍微变大，就觉得累。气虚之人，一旦患上感冒等症状，其治愈的时间要长于健康体质的人。血虚者怕冷，这个容易理解。人体的体温，主要通过血液维持，如果血液供应量不足，身体的温度就会下降，也就怕冷了。这里普及一下常识，为什么有人说女子容易血虚？因为女人有月经、怀孕、生产等人生经历，这造成经常失血，所以易血虚。中医认为的阳虚，就是人们常说的阳气不足。阳气一旦不足，就不能抵抗外面的温度。周围的温度远低于身体的正常温度，自然就觉得怕冷了。阳气不足，不能抵抗寒邪的入侵，会出现怕冷的现象。阳虚的症状复杂，除了跟血虚一样怕冷、手脚易冰凉之外，还有大便稀溏、心悸、憋闷、心疼痛、失眠多梦和心神不宁等表现，复杂程度，不是一般药物能够治疗。

为了能够抵抗寒冷的冬天，血虚的人调理身体的最佳季节就是冬天。冬天很漫长，如果错过夏季服用四物汤，一定不要错过秋季喝四物汤。喝中药养生，是一个长期的过程，最起码需要一个月调理。同时，喝中药也是要花功夫的，对于不想熬中药的人，可以到淘宝上购买四物汤袋泡茶。这种喝茶的方式补血，还是挺方便的。

http://s7/mw690/0038DUb0zy79IO7AyjAd6&690