一
自打去冬今春感觉心脏不适，至今已九个多月，经历了就医治疗用药等漫长的过程，症状明显减轻了。
同时，一冬一春没再下水游泳，只是隔一天去健身房洗个澡，和泳友们见个面，也算没被社会抛弃。没完没了地吃药，真真烦透了，吃得够够的，不想再吃。于是，不用问什么医生，最好的医生是自己。主动停药，只留辅酶Q—10还在坚持吃。
也许是夏天的气候对心脏有利，自我感觉好多了，又开始嘚瑟。夏季高温，每日下水游泳很舒适，但绝对控制运动量，每日只游300米左右，时间限制在20——30分钟，可以减少绝不增加。一个夏天过去了，心脏还好。
二
健身房年卡八月下旬到期了，没有立即续办，想给自己放个假，休整一段时间再说。不用像上班一样每日定时去健身房打卡也挺好，有张有弛身心一起放假，做一些换季洗洗涮涮的活，彻底打扫一下家庭卫生，做一个全职家庭主妇也很轻松惬意。
刚好，老伴的活动场所因疫情关闭，也闲在家里，我们有更多的时间单独相处，有用的没用的随便聊聊，傍晚时分一起出去散步，活动活动腿脚。这散步居然走出了很远，很多从未去过的地方也去了。跨过太子河去太子城小广场，坐在被太阳嗮的热乎乎的台阶上，看中老年妇女跳广场舞；看中青年男女举着旗帜听着音乐暴走；看孩子们绕着圈玩轮滑；看一对对夫妻情人恋人漫步在广场或林荫小道。或许我们也是别人眼中的一道风景，是否靓丽另当别论。正所谓“你站在桥上看风景，看风景人在楼上看你。”
高裕山公园离我家直线距离不过几百米，我却从未涉足过。这次在老伴的引领下登顶。游人不多，空气清新，修了柏油路、护栏，还有十二生肖雕塑。看得出有关方面是用了心也投了钱，才有今天我们所见到的规模。给百姓提供休闲娱乐场所是正府应尽的职责。
站在高裕山上俯瞰城东北方向，山中有城，城中有山。
下得山来已是夜幕降临万家灯火，老两口找个小饭店，一人一碗馄饨，省了回家做饭了。
三
体重有点超标，161CM的个头体重将近160市斤。为了减轻心脏负担，曾经试图减肥。效果总不理想。自虐氏减肥也尝试过，还是不理想。有周围的朋友、熟人友情发声——“哎呀，那么大岁数了减什么肥呀！”细想也是，存一点脂肪也不一定是坏事，既然减不下来，那就顺其自然吧！反正我吃的真不多，消耗的少。定个最低目标，无论如何不能突破160斤红线。
四
这个夏天熟人见面的问候语经常是“你打疫苗没？”。我的回答是“打了”。
7月7号打一针，人山人海排了一上午队才打上。7月30号打第二针，这回有了经验，下午去人少些。打完第二针，我要用手去按针眼，打针的护士说“不用按”，我就没按。等我走到留观区，一位姑娘指着我的胳膊“哎呀”一声，我低头一看，血水顺着右胳膊像一条红色小溪已经流到手腕，赶紧回去止血。血止住了，我估计打进去的那滴疫苗也和血水一起流出来了，大约是白打了。
打完疫苗，家门口贴了这样一个标识。
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(2021-09-11 21:38:48) 
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