加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

太极拳联合会会长张春

(2016-08-19 16:04:03)
标签:

驻马店太极拳

驻马店太极拳教学

驻马店太极拳培训

驻马店太极拳教材

    驻马店太极拳联合会会长张春,河南驻马店人,陈氏太极拳第十二代传人,是陈式太极拳11世传人、陈照奎先师之高足、有人体平衡魔术师之称的当代太极拳大师张志俊先生之义子。张春酷爱技击,初习武时最喜欢《疱丁解牛》里的“始解牛时:目有全牛。三年之后:目无全牛”。曾学过查拳、六合,系统练习过健美,摔交、拳击、散打。经人介绍认识陈照奎先生的学生,北京知青严健,后经严健老师指引,师从太极拳大师张志俊,潜心修练太极拳30余年,深得太极个中之味,尽得张志俊老师总结的“梢节领劲,两头卷曲”之理论奥妙。明白了疱丁“方今之时:游刃有余 ”的境界。

          http://s8/mw690/0038o99yzy74aKcRg5V87&690

    张春基于对武术内涵的理解,其传授的学生第子自85年以来遍布驻马店内外,曾获得河南省太极拳推手比赛金牌三枚,银牌七枚,铜牌五枚;拳击比赛获得银牌一枚;全国散打比赛,一人连续两年获得金牌;全国中老年太极拳、剑比赛(温县)获得四金一银;国际太极拳赛(邯郸)两人获得一等奖,四人获得二等奖。

  

http://s3/mw690/0038o99yzy74aKj1yoO72&690

  

    传统太极拳博大精深,其内容繁复细腻,往往是习练多年也难以得其要领、深入其中。作为陈式太极拳的第十二代传人,张春在继承张志俊 “梢节领劲,两头卷曲”的基础上,根据肌肉记忆原理、经络运行路线、气血活动规律和内劲传递顺序,结合30余年的教学实践,经过反复锤炼,创作了《顾名思义-学太极》一书。

 

http://s1/mw690/0038o99yzy74aKpwaxWb0&690

 

     他创建了一套学习简单、深入容易、书本和网络与视频指导相结合的、适合零基础爱好者和希望深入了解太极拳的“精编16式陈式太极拳”,并且为此套路研发了独特的教学体系——“张春123太极拳线程式标准化快速入门练习法”简称“太极拳标准化教学法”。零基础者通过“线程式标准化快速入门练习法”特有的手、肘、脊椎定位与连接,学习太极拳就像数123一样简单,如果和网站的教学视频同步练习,可以得到教练的远程辅导,实现在家学习如在健身房学习一样的效果。此教学体系打破了地域空间与时间空间,解决了零基础者想学习找不到老师和没有时间外出学习的困扰,可以使不同地域和不同程度的习练者快速掌握要领,进入太极运动状态。

 

http://s16/mw690/0038o99yzy74aL9R2of6f&690    

      在教学理论中,他总结出了太极拳的角度、公式、定律、法则。他让学员在学习要领前先牢记要领的定义,做到理论与实践相结合,使学员在学习的过程中,所接触到的每一个要领都是当前唯一要去解决的。学员在整个学习过程中,每一步都走得清楚而扎实。不知不觉中,从当初的一个简单的要领开始,在经历了一个每一步都相对简单的过程之后,被带入了一个深的层次。这同沿着楼梯上高楼一样,迈出去的每一步都不高,结果却上到了楼顶。这种方法被命名为要领覆盖法。在教学实践中,他用专用的辅助工具、量化抽象的动作要领,用匹配的检验方法,检验对基本功与要领的定义与每个拳势掌握的程度。从第一个基本功开始,就严格按照标准,由检验人员通过认证达标后,再进行下一个新的基本功和要领,每一个新要领的信息量或难度都会比前面的多一点,学员每一步的学习都会有一种有的放矢的感觉。大的困难被分割,学员在学习过程中,可边逐步克服,边享受学有所成的喜悦。

 

http://s9/mw690/0038o99yzy74aLffdPib8&690

    他用“定势定型”与“动势定型”的角度、公式、定律,规范每个动作的运行轨迹,用“节拍定势法则”引导“快慢相间”、“刚柔相济”等“知己功夫”的反复习练,用“劲力导航线”来指导“舍己为人”、“无过不及”等“知彼功夫”要领的把握。整个学习过程具体明确,学习效果事半功倍。   

 

http://s3/mw690/0038o99yzy74aLiVeamb2&690

    由于太极拳爱好者众多,所追求的目的各不相同,如追求健身养生、健美,表演、防身技击,以及探讨其中的文化内涵等,而每一种目的又有不同的层次划分,因此太极拳的训练体系是开放的,参与者各取所需。不应教条地按照一个标准去约束所有学拳的人。根据这种现象,真对想在太极拳领域有所追求并且全面继承发扬太极拳的练习者和其他需求者,张春从技击,养生和健美等角度建立了一套系统立体的教学训练体系,它可以作为所有太极拳爱好者学习教材或参考,最终目的是让想在此领域有所追求的练习者能循序渐进的实现理想!

 

http://s5/mw690/0038o99yzy74aLFgNs844&690

 

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有