防曬小知識1-PA值的等級提高到「PA++++」了！

從2013年1月開始日本厚生署(類似台灣的衛生局)正式通過最新防曬標準，將PA值上限從原本的「PA+++」提高至「PA++++」，讓大家可以選擇防曬保護更高的產品，積極抵抗紫外線所帶來的傷害。

防曬小知識2-「SPF值」跟「PA值」的功能是有區分的！

「SPF值」是用來對抗UVB，預防肌膚曬紅、曬傷；「PA值」則是對抗UVA，預防肌膚曬黑、光老化傷害累積。提供簡易的示意圖，購買前可加以參考適合自己的防曬系數喔！

防曬小知識3-補擦防曬品，量也要足夠！

防曬品不是有擦就有效的喔！醫師建議，身體皮膚面積每平方公分／2毫克的量才能達到產品標示上防曬係數強度，換算起來，一般成人整臉使用大約是1.0-1.4g的量，約是50元硬幣的大小。

防曬小知識4-UV隔離霜也是重要的防曬武器！

UV隔離霜可以幫肌膚做一層防護的保護膜，就像是有衣服遮蓋的地方不會曬黑一樣，臉的部分，UV隔離霜就相當於衣服的作用。如果不化妝的時候，肌膚則是直接受到紫外線的影響，所以基本上每天都要使用。在早上肌膚保養的最後完整塗抹，在容易曬黑的地方則重複塗抹。

防曬小知識5-不可忽略的防曬時間帶與擦的部位。

上午10點～中午2點時UV-B特別強，盡量走在有陰涼處、拿洋傘來防護肌膚。早上的7點、8點左右UV-A會急速增加，為了預防形成黑斑或是小皺紋，也要注意這個時段。