肥胖除了由於吃得多、消耗少、攝入過多能量外, 很多肥胖的誘因都是不明顯，而且很容易被忽視……

找出肥胖原因 修復身體自我燒脂機能

1.
新陳代謝減慢

我們經常聽到'中年發福', 這是由於新陳代謝隨年紀漸大減慢, 身體消耗下降.

2. 身體毒素過多

除了令肝功能失調減低新陳代謝外,為減低毒素過多時對細胞的破壞, 身體會製造脂肪將毒素包圍

3.
腎功能失調

這是水腫的主要原因. 腎功能失調會令體內細胞水份失衡而引起水腫.

4.
身體攝入鈉鹽過多

身體攝入鈉鹽過多, 會令腎功能失調而引致水腫外, 更會引起鈉水注流，導致蠶化脂，轉化成脂肪。

5.
精製食品

精製和加工食品如汽水, 果汁飲料, 零食等加工過的一種食品，裡面的添加劑和防腐劑，對人體有害，促使代謝紊亂。如果長期攝入過多，會導致肥胖。

6.
睡眠不足

人體是在睡眠狀態下進行自身代謝調節、恢復平衡，使各項機能達到健康的代謝狀態
。睡眠不足容易導致內分泌紊亂, 影響身體正常的代謝功能