疲勞及壓力、急促繁忙的生活步伐、環境污染等，都會令肌膚疲憊不已，同時亦令肌膚細胞失去自我更生、過濾及排走毒素的能力，令肌膚變得暗啞、失去自然的光澤。

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排毒第1步：改變生活習慣

1. 好好計劃休息時間：肌膚需要充分休息，才能釋放身體內的毒素，自行淨化修護，有效發揮護膚品的最佳效能，從而改善肌膚。
    
2. 多飲水：多飲水可以促進新陳代謝，縮短糞便在腸道停留的時間，減少毒素的吸收。最好在每天起床後空腹喝一杯溫開水，除了排毒，還能降低血液黏度，預防心腦血管疾病。
    
3. 偶爾茹素：間中讓進食兩天素食，給腸胃休息的機會。因為過多的油膩或刺激性食物，會在新陳代謝中產生大量毒素，造成腸胃的巨大負擔。

排毒第2步：每天按摩
按摩面部有助通淋巴，令肌膚保持青春。按摩的同時配合一些精華使用，可以防止面部皮膚受傷。

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1. 首先，使用從嘴角稍微偏下的地方開始把臉頰的肉由內至外，下至上的按摩向上推。
2. 然後，從下巴中央開始揉向耳後。從下巴的中央開始沿著臉部的輪廓直到耳朵後面的淋巴結處，在耳根處按一下。
3. 從眉頭開始到眉尾按摩。用食指和拇指夾住眉毛，從眉頭開始按至眉尾，可緩解眼部疲勞和浮腫。