加载中…謝絕「蘋果」身形
(2013-04-20 18:18:03)
标签：
健康 |
分类： 扮靚星蹤 |
較為富裕的社會，容易出現食物過剩現象，也容易出現營養過剩，導致肥胖。
本港中央肥胖問題嚴重，去年有逾三成的四十五歲或以上港人「蘋果身形」，大增患糖尿病及中風風險，亦有逾兩成學童屬肥胖，影響健康。專家提醒市民減重須由預防入手，多做運動及多吃蔬果，學校亦應在操場放置繩或豆沙袋等，鼓勵學童在小息時走動。
瘦身不只是減肥那麼簡單，同時是爲了身體健康。據世衞資料，現時全球近二十億人超重，六億人屬肥胖。港大內科學系講座教授林小玲說，本港逾五成成年人超重，中央肥胖尤其嚴重，去年有三成三的四十五歲或以上男性患中央肥胖，亦有四成二同齡女性挺着大肚腩，可引致多種疾病，如中風、心血管疾病等，「腰圍每增一厘米，患糖尿病的機率大增百分之七。」
不少女性都希望有葫蘆的身形，普遍香港女性都是啤梨身形，但原來蘋果身形也為數不少。蘋果的身形的確令到某部份女性自信心低落。
大家不妨留意香港醫學抗衰老中心的醫學團體研發的瘦身2S療程。2S就是Slim
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產後的楊思琦也是利用抗衰老中心著名的Lipo-Break
2S身體線條再造療程快速瘦身。該療程結合科技+食療瘦身，減肥減得有效又健康。
楊思琦瘦身餐單
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肉跟澱粉不能同時吃，雖然劇烈運動不能做，但會做伸展運動像拉筋和踢腿。
資料來源
www.medi-antiaging.com.hk
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