剝除式面膜最多五天用一次！

有可能是撕得太大力，也有可能是太常用妙鼻貼了！妙鼻貼等剝除式面膜對於清除粉刺有幫助，但建議最多五天用一次，頻率不能太頻繁，否則肌膚容易因經常拉扯，過度刺激而泛紅、發癢甚至腫痛，後續也要使用收斂性化妝水，避免毛孔越來越大。

粉刺不需摳以免同樣部位一直冒

有時候，洗臉後鼻子上的粉刺隱約浮現，總忍不住用指甲摳掉，但其實，粉刺是不需要去擠的，因為擠壓的過程，容易將深層的粉刺或分泌物更往肌膚內部推入，而造成二度感染，所以妳常常覺得粉刺或痘痘都長在同一個位置。

早睡+保濕清潔+酸類保養品

粉 刺的成因很多，有可能是妳的皮脂分泌太旺盛或清潔不徹底，肌膚太乾或太油都容易冒粉刺，改善的基本要件就是徹底清潔肌膚、並使用適合的保濕品。愛吃油膩食 物、甜食，或是熬夜後身體疲勞的時候，交感神經系統沒有得到充足的休息，也會影響皮脂腺過度分泌油脂，所以早睡還是必要的。另外，還有一些不可抗力的因 素，像是遺傳基因、濕度氣溫改變都會影響。除了保濕清潔外，不妨盡量維持肌膚的「低溫狀態」，像是收斂性化妝水，或是可以降溫的保養品，隨時在燥熱的時候 用在容易出油的肌膚，平衡肌膚的油水平衡。也可以諮詢專業醫師後，適度搭配使用酸類保養品。