專訪人物─周明璟（從主播轉戰演藝圈的女星甚多，只有周明璟一人全心深耕「主持」這個區塊，精通五國語言的她，在台灣加入美簽的外交晚宴上面對各國外交使 節，國際導演李安的新電影「少年PI」在台中舉辦國際記者會，也是由她掌舵，閒暇之餘，周明璟捨不得休息，周六、日都在政大攻讀EMBA碩士班。）

http://tw.urcosme.fashion.yahoo.net/justbeauty/system/pic/14/ea/2192 1.請問妳每個月在購買保養品上的花費，大約多少？

A:平均一個月大概五、六千元，其實我很少用完再買、工作忙碌也沒辦法去周年慶搶便宜，所以我到百貨公司採購保養品時，固定一次買一整年份，專櫃小姐看我 買多了，也會給大量的試用品、旅行組，另外，我常主持美妝發表會，廠商也會送我保養品，東西用不完都會分送給親朋友好友。

http://tw.urcosme.fashion.yahoo.net/justbeauty/system/pic/ca/0d/2193 2.請問妳有哪些可以幫妳省下大筆費用，驚人的美容小秘訣？(比如，蒸氣、熱敷、保鮮膜敷臉…)

A:有，那就是喝「水」，喝水真的可以美容！以前，我平均一天喝不到一杯水，前一陣子工作大忙，臉上長出壓力痘，我改變習慣，試著一天喝八杯水，沒想到， 皮膚的的亮度、滋潤度全都改善了，皮膚變得好好哦！我決定早上起床也開始喝300cc白開水，結果效果更強，我才了解為什麼大家都說喝「水」好，奉勸不愛 喝水的女生都開始喝白開水吧！我非常推薦哦！

敷面膜等待時間太長，我很少敷，我都用高效的化妝水倒在手掌，用手壓在皮膚上大約一分半鐘，這樣做，和敷面膜十分鐘的效果一樣好，而且脖子等任何部位都可以這樣敷，化妝前用這個方法敷臉效果更明顯，還省下敷面膜的時間。

不過，總是一分錢一分貨，這罐高效化妝水不便宜，是頂級的金色化妝水，一罐要9000元，以前的我，不知道化妝水的功效差這麼多，總覺得不一定要擦什麼頂級化妝水，有一次我主持活動，廠商送我一罐，沒想到效果超好的，一「敷」就上癮了。

http://tw.urcosme.fashion.yahoo.net/justbeauty/system/pic/cd/f1/2194 3.請問妳有喝美容保養品的習慣嗎？在一般食物中，有哪些你認為特別具有美容的效果？(比如，薏仁漿、豆漿、奇異果…)

A:我只會喝「檸檬水」，而且天天喝，出門前還會擠半顆檸檬在水裡，用保溫瓶帶著喝，隨時隨地喝上一口，檸檬可以改善體質又富含維它命C，是最天然的美容聖品。

4.生活中還有哪些，不需要花大錢，就能幫妳達到美容目的的人、事、物？

A:多笑！臉部的肌肉也是需要訓練的，讓自己習慣笑臉的狀態，自然會常展露笑顏。還有多喝水，跟擦保溼乳液一樣重要！現在才知道喝水可以美容，有時我都會 想：「我要是早10年開始喝水那有多好啊？」喝水的好處很多，皮膚滋潤、含水高，甚至還會有拉提的感覺，一天至少要喝八杯水！

以前我不喝水是因為很容易水腫，小時候在溫哥華天氣冷又有過敏性鼻炎，很怕喝水，工作也是，後來才知道，愈是不喝水、愈容易水腫，因為太久不喝、一喝全吸 在身上不排出來，其實經常喝水可以排毒、讓身體新陳代謝順暢，不過，喝的水是什麼樣的水質很重要，還是儘量少喝自來水煮的水比較好，我在家都喝開飲機的 水，出門就喝礦泉水。