頂著高學歷知性美女光環的張鈞甯，外表看起來文靜柔弱的他，骨子裡其實是個充滿愛與執著的女生，邁入三十歲的他，擺脫剛出道時的青澀與自我侷限的框架，透過重新沉澱來認識最真實的自己。

吃東西聰明分配，享受美食不忌口

身 材纖瘦的張鈞甯，竟然說出自己吃東西完全不忌口，洋芋片、巧克力、義大利麵、雞排……這些都是他的最愛，真的讓小編又羨慕又忌妒，到底該怎麼吃才能享受美 食又能維持身材？鈞甯笑著說：「我會吃很多營養的食物，因為我想要留些量來吃垃圾食物！基本上，我吃東西的習慣是越晚吃越少，早餐絕對吃得非常健康營養， 例如喝雞湯、一份澱粉、兩份蔬果！中午就看情況，晚餐吃很少，還有我絕對不吃宵夜，因睡覺時肚子內還有東西會很不舒服！」

熬夜拍戲最耗體力，也最容易讓皮膚出狀況了，鈞甯又該如何應付熬夜的狀況？「熬夜時，我會補充維他命或是蜆精，另外推薦給每個愛美的女生，每天吃兩顆奇異果，這是我朋友教我的保養方法，奇異果有美白功效，對女生也很好，所以無論在拍戲或工作，我每天一定都會吃奇異果！」