選對健走鞋,讓城市中行走的你更輕巧

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美塑重點
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全民瘋健走城市運動新風潮
比散步有效,也比慢跑安全的健走是在眾多運動中,最不受地點限制,是每人都能輕易實行的健身方法。
只要搭配一雙舒適的健走鞋,趁著日常生活的移動,例如提早兩站下公車走路到公司,或周末和朋友逛街,幫自己製造能多走路的機會,就可以達到每天健身的的功效,可說是件輕鬆且有效率的全民運動。
施對力走路腿部線條自然美
看似簡單的走路也不會產生,其實也是一大學問,當你的走路施力點對了,就能輕鬆藉由走路來拉長腿部肌肉線條,幫助肌肉緊實不鬆垮。