常在【Yahoo!姐妹愛漂亮】的節目中，都會看到林凱鈞老師的身影，舉凡各式各樣美妝保養的大小問題，都可以從凱鈞老師口中，得到最清楚的答案！對於保 養，凱鈞老師可是自有一套的詳細步驟；夏日炎炎，是女人一定都得明白一件事－防曬，並且也需要真的去實踐，才能在夏日當中，不再擔心變成黑美人！在挑選彩 妝品時，該具備哪些成分，也會有防曬的效果出現？就讓凱鈞老師來教你，如何達到防曬的真正成效！

女人最怕的不是沒錢保養，而是，即使有再多鈔票，也「懶」的保養的女人。懶惰真的是女人最大的天敵；就像是防曬，別以為只有夏天才開啟防曬模式，凱鈞老師 也提到，「冬天的防曬也是不能馬虎的！因為，四季的紫外線都是非常高的。」但談到防曬，許多人都認為，在家就可以稍稍疏忽，但也根據研究資料顯示，有 75%的紫外線是會透過玻璃進入室內，連在室內也會曬傷！所以防曬是無時無刻都必須的！那至於該如何挑選具有防曬系數的彩妝呢？凱鈞老師認為應先了解到底 什麼是防曬，且要認識質地，一般而言分為物理性以及化學性為主；物理性防曬較偏向敏感性肌膚可使用，因為安全溫和不刺激，但缺點就是劑性厚重，塗抹後臉會 變很白。另外則是化學性防曬，雖然有刺激感，但好推不油膩。不過還是要針對自己的膚質去挑選適合的產品，像現在就有業者腦筋動很快，紛推出含有物理、化學 性質各半的產品，是將兩者的優點都包含，剔除其缺點。

至於了解到什麼是防曬之後，室內、外的防曬知識也是一大關鍵，凱鈞老師認為，在室內依然還是得注重防曬，那在選擇防曬品同時，室內一般都會選擇約 SPF15-25 ，而室外會須較高係數的約為SPF30-50。當然，白天擦防曬，晚上的卸妝清潔動作也非常重要！就有些人認為，防曬是不用卸妝的！但凱鈞老師說，防曬並 不是保養品，它算是彩妝；其實在保養步驟結束後，所有使用的產品，都算是彩妝品！所以為了避免殘留肌膚，造成老化，一定要徹底卸妝乾淨才行！

凱 鈞老師也提醒大家，一般挑選含有防曬係數的彩妝品時，可以先從網路、各大美妝網站做功課以及試用，或是選擇大品牌…等多種方法，選擇對的產品、對的通路， 就會有好的功效。不然就是看產品的標示，防曬最重要的成分就是二氧化碳、氧化鋅…等，若有先擦了防曬，其實也不需要每種彩妝品都需含有防曬系數，多層次的 累積防曬系數，反造成肌膚負擔；所以，不用執著於每樣彩妝品都具備！但補妝的時候，建議粉餅一定要有防曬成分，這樣可以再次把防曬補上！

「彩妝品就是要帶給大家美麗的感覺，但我認為，漂亮、自信都是由內在散發出來的！再怎麼塗抹也沒用。」不過，如果是想美白的人，那就真的建議要做好全面的 防曬動作！凱鈞老師覺得，照著自己喜歡的膚色，做好前後的護理是很重要，但也不要矯枉過正，有些人怕被曬黑而不敢出門，不然就是遮遮遮，這也太誇張！人體 每天還是需要曬太陽，不曬會容易生病！ 一般人常見的美白迷思，在凱鈞老師認為，共有四點：用了沒效、維持現狀、往好的地方去發展以及不要幻想！天底下沒有保養彩妝品是能立即見效，那這成分一定 非常可怕！羅馬不是一天造成的，想要白皙透亮也是得一步一步慢慢來，當然，最有效的還是配合醫美療程！

最後，凱鈞老師也建議愛美的美眉們，防曬彩妝，還是得選擇對的成分、對的場合、對的清潔以及對的配備工具（像是抗UV傘、外套等），也提醒各位，眼睛的防護也是不可馬虎，挑一附真正能防止UV的眼鏡，這也不會讓美美的眼睛加速老化呦！