（手不能停）；你要试着让自己安静下来 ， 去做自己应该做的事，而不去焦虑和烦躁， 因为这样会毁了你 本就不多热情和定力。 心可以碎，手不能停。 在崩溃中继续前行， 这才是一个成年人最基本的素养。