（知变行）；生活就是一个修行的过程，不要把“知道”和“做到”混为一谈，不经意说了很多，回首一看，实际上自己还停留在原地，一切的修炼就是把＂知＂变成＂行＂学习教练也是如此，先要有自己清晰的目标，有完整的计划，再从适合自己的地方一点点修习，自律坚持！