（本钱）；做到这三点，成为一个快乐的人：一是忙起来，充实使人快乐；二是动起来，运动带来愉悦；三是有个好心态，珍惜拥有才能收获快乐。好的身体是革命的本钱，坚持运动是快乐的源泉。活在当下，珍惜拥有，才能拥有快乐的人生。