英国科学家发现了一种坐着就能减肥的方法－看恐怖片。

西敏大学研究人员让接受测试的人看恐怖片，然后监测他们的心跳、吸进氧气的量和排出二氧化碳的量。结果发现，坐着看九十分钟的恐怖片平均可以消耗掉一百一十三大卡的热量，跟散步三十分钟的效果一样。

这项研究还发现，片子越恐怖、心跳越快，消耗的热量就越高。对英国人来说，减肥效果最好的恐怖片是一九八零年推出的「鬼店」，排第二的是一九七五的「大白鲨」，第三名则是一九七四年的「大法师」。

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新式减肥法 看恐怖片消耗100多卡热量

英国一项研究显示，观看一部90分钟长的恐怖电影可消耗100多卡热量，这相当于一块长条形巧克力所含热量，也相当于走路1个半小时所消耗的热量。这或许能提供有志减肥者参考。

据英国《每日电讯报》报导，在这项由威斯敏斯特大学（University of Westminster）所进行的研究中，研究人员测量10名不同受测者在观看其挑选的恐怖电影时的能量消耗，并记录其心跳、吸氧量和二氧化碳呼出量。

结果发现，观看恐怖电影所消耗的热量比平时增加约三分之一，而以吓人为特色的电影会导致心跳加速，最能消耗热量。

该校生理学专家麦肯齐（Richard Mackenzie）表示，在研究人员挑选的10部恐怖片中，每一部都能使受测者的脉搏加速、心跳加快。随着脉搏加速、血液在身体循环加快，体内的肾上腺素分泌也会大幅增加。如此一来，人的胃口会减低，基础代谢率（Basal Metabolic Rate）会增加，进而消耗较多的热量。

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在这10部影片中，最能消耗热量的是1980年的惊悚片《鬼店》（The Shining，又译《闪灵》），就平均而言，它能让观众消耗184卡的热量。

排名第二的是《大白鲨》（Jaws），其观众平均可消耗161卡热量，其次是《大法师》（The Exorcist，又译《驱魔人》）的158卡热量消耗。

而《异形》（Alien）和《夺魂锯》（Saw，又译《电锯惊魂》）分别以152和133卡的热量消耗，名列第四和第五。

报导说，这项研究系由一家影片出租公司所委托。该公司一名编辑说：「我们都知道看到恐怖情节时想躲在沙发后面或紧抓枕头的感觉，但这项研究指出，或许想消耗一些热量的人应该将眼睛一直盯着屏幕。」