9月1号是正式开学的第一天，也是我们真正意义上步入高三的第一天。晚自习的时候，根据年级要求，我要给同学们召开进入高三的第一个主题班会——《走进高三》。
以下是这节班会课的一个简要的实录,当然很多细节还不是很完善:
    同学们，今天是9月1号，全国的学校开学的日子。如果说以前我们的各种口号像如“高二当做高三过”或“上一级高考完我们就是高三”等只是让你提早在状态上进入高三的话，那今天我要说的是，今天我们正式进入高三。
    今年暑假我们进行了为期三天的暑期培训。这次培训对我的触动还是比较大的。学习的第二天晚上，我在宿舍筹划这学期的第一次班会怎么开，不知不觉写到了深夜，最后一看，一共写了满满七页纸，都是相对大家说的话。
    那么，进入高三该怎么过呢？高三这一年一定会充满着辛苦，汗水，甚至泪水，你又是否做好准备了呢？那天我看到张滋琪同学的桌子上有个文件，上面是衡水二中的作息时间表。衡水二中的同学五点半起床，到晚上十点多休息，全部时间几乎程序化，用一种我们可能认为“非人性”的学习方式进行高三学习。你会不会也这样要求自己呢？别忘了那是我们的对手啊。
    提问之后我让同学们思考一下。

怎样度过高三，我给大家提出六个词：自信、目标、团队配合、提高要求、方法、执行力。

首先来说说自信。我提出第一个问题：觉得自己能考上本科的请举手？这时班里绝大多数同学自信的举起了手。我接着提出第二个问题：觉得自己能考上985、211等重点大学的请举手？这时同学们面面相觑，有些犹豫，最后只有侯泽旭和孙舒心两位同学举起了手。我说，如果大家就这点自信的话，那首先就输在了心态上。我说，也可能我这个问题提的有问题，我问一下，觉得自己考不上重点大学的请举手，大家哈哈笑了起来，没有一个人举手。有人说，不想当将军的士兵不是好士兵。我想说的是，不想考重本的二班同学不是好高三学生。

那么什么是自信，我们先来看几个体育界里的例子——林丹在奥运赛场比赛中换拍、法拉赫万米长跑摔倒了站起来仍然夺冠、张怡宁为了不让对手哭给对方让球......拿破仑说过一句话：一个人，应该养成信赖自己的习惯，即使在最危急的时候，也要相信自己的勇敢与毅力。

所以同学们，你们也要有信心。因为你们是A班的同学，你们有这个能力。想考好的大学，首先要相信自己能考上好大学。我们高三有几个比较重要的考试：12月份的全市抽测，3月份的一模，5月份的二模，6月份的高考。你有没有信心？

说完之后，我让大家思考一下。过了一会我说：我还要强调两点，一是要避免学习上出现“克拉克效应”，就是一到大型考试就紧张，反而发挥不出来。怎么避免？学会给自己树立自信心，不断地给自己心理暗示一定能靠除自己的真实水平。就像有一种理论说的：你想宇宙发送什么信息，宇宙就会给你反馈你一直想要的结果。二是自信还需要必要的实力做支撑，否则就是自大，自恋，就会成为笑话。

第二个我要说的是目标。

什么事目标，目标就是动力。目标可大可小，但必须要有。我给大家讲个故事：1984年，在东京国际马拉松邀请赛上，山田本一获得了冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说了这么一句话：凭智慧战胜对手。当时许多人都认为这个偶然跑到前面的矮个子选手是在故弄玄虚。马拉松赛是体力和耐力的运动，只要身体素质好又有耐性就有望夺冠，爆发力和速度都还在其次，说用智慧取胜确实有点勉强。

两年后，意大利国际马拉松邀请赛在意大利北部城市米兰举行，山田本一代表日本参加比赛。这一次，他又获得了世界冠军。记者又请他谈经验。山田本一性情木讷，不善言谈，回答的仍是上次那句话：用智慧战胜对手。这回记者在报纸上没再挖苦他，但对他所谓的智慧迷惑不解。

10年后，这个谜终于被解开了，他在他的自传中是这么说的：每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在40多公里外终点线上的那面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。

山田本一说的不是假话，众多心理学实验也证明了山田本一的正确。心理学家得出了这样的结论：当人们的行动有了明确目标，并能把自己的行动与目标不断地加以对照，进而清楚地知道自己的行进速度和与目标之间的距离，人们行动的动机就会得到维持和加强，就会自觉地克服一切困难，努力达到目标。 确实，要达到目标，就要像上楼梯一样，一步一个台阶，把大目标分解为多个易于达到的小目标，脚踏实地向前迈进。每前进一步，达到一个小目标，就会体验到“成功的喜悦”，这种“感觉”将推动他充分调动自己的潜能去达到下一个目标。

学习也是一样，给自己一个大的目标，然后慢慢分解，一步一步去实现。你的目标可以是将来考什么大学，也可以是近期考试的成绩要求，或者是要追赶的同学，等等，都可以。当然，我们班级也要有个共同目标。上学期期末考试我们是年级第四，我记得刚分班的时候，我们是年级同层次倒数第一，并且一直维持到转过年来的元旦，当时我们要求每个人定一个目标，班级也定一个目标，后来在大家的努力下，我们追到了第三的位置。这学期我们依旧维持在第二集团，那我们的目标就是在十月第一次月考的时候争取回到第三的位置。期中考试我们要力争第二，期末我们要力争年级第一。这是我们班级的目标。

第三点我要讲一下团队配合。有句话说：要想走得快，自己走；要想走得远，大家一起走。那么什么是“大家一起走”？我们2班是一个团队，谁都不能少，必须齐心协力地劲往一处使。怎么才叫“劲往一处使”：有人上课打盹，你看到了，能够提醒他起来站站，而不是看热闹或者帮着他“放哨”；有人叫你去踢毽子，你和他说咱还是静下心来做几个题吧，而不是跟着一起去打闹；有人问你题，你能无私而耐心的给他讲解，而不是明明会也不给别人讲......这些都是“劲往一处使”。

以后，我要求2班的同学必须在班级传播正能量。什么是正能量，对于高三的同学来说，努力学习的学风就是正能量，团结奋进的班风就是正能量。我们要形成我们班级正能量的“共振效应”。

接下来我给大家播放视频：钟摆共振实验。

第四个我要讲提高要求。简单说，别人能做到的我们必须做到，别人做不到的我们努力去做到。这个要求不光是学习，还有卫生，宿舍，常规量化等等各个方面。

比如说卫生，高三了是不是就可以“不拘小节”、不管卫生了。我从不这么认为，因为一个良好的学习环境是建立良好学习心态的基础。走进教室杂乱不堪，垃圾遍地，这样的环境下人的心态也会变得烦躁。所以我要求卫生必须无死角，垃圾不能随便丢。我给大家看了两张照片，一张是世界杯日本球员输给比利时后，把更衣室打扫的干干净净并留下俄语的谢谢的照片；一张是日本球迷在赛后擦着眼泪捡全场垃圾的照片。一个球队和他的球迷能有这样的素质，谁敢小看这样的对手？

第五个我要讲方法。咱们班的老师们，都可以说是高中教学的资深教师。带毕业班次数比较少的像如我，只有三届。多的像如李太永、张志伟等老师们，可能都有快十几届了。所以这些老师都有着丰富的送考经验。讲方法，就是在学校的学习一定要按照老师的方法来。大家想，为什么十一中能有这么快的发展？从十年前的几乎没有重本，到现在达到300人以上？老师们优秀的方法是最重要的因素。后面针对各个学科，我也会请各位老师多向大家介绍高三学习的方法。

第六个我要讲执行力。有句话说，执行力是第一生产力。很有道理。说了这么多，你不做，相当于浪费时间白说，不执行一切都是空啊。当然，这里的执行，还需要坚持，把自己的计划和老师的方法坚持到高考。

班会的最后，我说：这两天听报告，结合之自己以前看过的一些教育名著和教育名家的做法。我也有一个大胆的想法，不知道能不能成功。大家有些疑惑，我说，对你来说，高三一毕业，你可能再也不会有这种每天都能坐在一起上课学习的班级了，你十几年的学习生涯中，有没有一个班级让你有着特殊的感情呢？比如这个班级的文化让我非常认同，比如这个班级的温馨让我非常难忘，比如这个班级的奋斗精神让我终身受益......我想建立这样一个班级：她充满活力，充满温馨，有共同奋斗的难忘时刻，也有一起欢笑的欢乐时光，全班有共同的目标追求，良好的舆论导向和人际关系，负责任的班委，乐于助人的同学，激情活力的班主任，他们一起创造属于他们自己的教育故事。同学们，我们也建立这样一个班级好不好？

同学们若有所思。我说，当然这样的班级不是说今天我在这里说建立，就建成了，而是上面这些都做到之后才应该有一个建成仪式。所以我想今年寒假之前，我们一起努力去做到以上这一切，到时候如果我们觉得时机成熟，我们就举办班级建成仪式。大家纷纷表示同意。

最后，我说，接下来我们的重心，就是好好学习。争取在十月份的月考中考出好成绩，我也向大家承诺，成绩最好的小组，一定会有奖励。大家好奇奖励是什么？我说，成绩最好的小组，我将邀请他们去我家里做客，我们一起做饭一起吃饭。听到这个奖励，大家很高兴。

以前的班会是四十分钟，今天的班会用了两个小时的时间，晚自习第三节，同学们学习效率很高。希望接下来的学习大家能够全力以赴，一起加油吧。

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