一般情况下，婴儿满6个月后，仅靠母乳或配方奶已不能满足营养需求。这时候，家长们开始琢磨给宝宝添加辅食了。

婴儿出生时从母体内带来的铁等重要营养物质基本消耗殆尽，加之母乳含铁量较低，所以，辅食的引入要富含铁。

因为大米是谷类食品中最不容易引起过敏的食物之一，而且易于宝宝消化吸收。但大米中铁、锌含量以及吸收率低，所以推荐最开始给宝宝添加铁强化营养米粉。

为避免过敏，首次添加最好选择原味强化铁婴儿米粉。当宝宝适应后，在耐受的情况下，逐一添加多样化米粉，如蔬菜味、水果味等等。市面上售出种种分段的米粉如鱼肉胡萝卜营养米粉，即在米粉中添加了鱼粉、胡萝卜粉，请先确定宝宝对此不过敏的前提下再给宝宝食用。

自制米粉或许让家长更放心，无添加便是极好，但营养不够全面，制米粉主要成分就是淀粉，无强化成分，如果非要如此，请及时引入肉泥、鱼泥等含铁丰富且利于吸收的食物，注意一次只添加一种，以便及时发现过敏时的过敏物质。注意操作各环节的卫生，现吃现做，避免细菌污染。

不建议米粉中加糖和盐等调料，要在添加第一口辅食开始养成良好的饮食习惯。

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为了宝宝营养均衡，避免发生缺铁性贫血等情况，开始了逐步的辅食添加，而婴儿营养米粉只是第一个阶段，喂2-4个月就足够了，等宝宝能接受稠粥、烂面条时可以逐步停米粉了。

6-12月龄的宝宝的主要食物还是母乳或配方奶，添加辅食同时，还是要保证宝贝每天的奶量哦！

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