2014年的三伏天是啥时候？

张恕老师

老话说人练功刻苦，经常用一句“冬练三九夏练三伏”来形容。意思是说，哪怕是在一年中最冷的三九天，和最热的三伏天也没偷懒，还在坚持练功。

这不，每年夏天一到热的受不了的时候，人们就会说，这是进入伏天了吧。

这个伏天，也就是前面提到的三伏天，是一年中最热的时候。

一、为什么有“三伏天”的说法？

1、伏天是什么意思？

古籍记载：“阴气将起，迫于残阳而未得升，故为藏伏，因名伏日也。”

夏至是极阳之点，阳极生阴，所以有“夏至一阴生”之说。从夏至开始，昼开始变短夜开始变长，夏至阴生，但毕竟此时阳气太盛，所以阴气受阳气所迫藏伏在地下，“伏”由此得名。

也有说法认为，一年四季春、夏、秋、冬对应五行中的木、火、金、水。五行关系中火克金，夏季火旺，对金克制严重，所以金对应的秋天就要潜伏一段，积蓄力量，直到金的力量足够与火抗衡了，才进入秋季。而之前潜伏的这段时间就称为“伏天”。

2、伏天为什么又叫三伏天？

伏天，因为分为初伏、中伏、末伏，所以也被称为“三伏天”。三伏天是一年中最热的时期。 

需要了解的是，每年三伏天的入伏时间、三伏天的时间不尽相同。而这个不同，是由三伏天的确立规则有很大关系。

3、三伏天的起止时间

三伏天的确定，有这样一句口诀：“夏至三庚数头伏”。

意思是说，夏至节气后的第三个“庚”日开始，到第四个“庚”日之间的这段时间，为初伏。

而末伏，则是指立秋后的第一个庚日到第二个庚日之间的这一段时间。

又因为，两个庚日之间相差十天，所以头伏、末伏的天数都是十天。

    至于中伏，指的则是头伏和末伏之间的这段时间。具体来说，就是从夏至日后的第四个庚日开始，直到立秋后的第一个庚日。所以，中伏，有时候是十天，有时候则可能是二十天。

     也就是说，三伏天的天数，有时候是30天，有时候则是40天。

二、2014年的三伏天是什么时候？

     2014年6月21日，节气夏至。

     2014年夏至节气后的第一个庚日是6月28日，第二个庚日是7月8日，第三个庚日是7月18日，所以，2014年的伏天，是从2014年7月18日开始的，这天开始，进入伏天。头伏，也就是2014年7月18日---7月27日这十天

2014年8月7日，节气立秋。

而2014年8月7日立秋节气这天，正是庚戌日，也就是立秋后的第一个庚日，立秋后的第二个庚日则到了8月17日。也就是说，2014年的末伏，为2014年8月7日---8月16日这十天。

     也就意味着，中伏天，是2014年7月28日---8月6日这十天。

而2014年的整个三伏天，为2014年7月18日---8月16日这三十天。

三、三伏天和大小暑节气有啥关系？

不少朋友因为不太明白三伏天是咋确定的，经常把小暑、大暑节气当做是三伏天的起点，其实这是不对的。

24节气中的小暑、大暑，虽然是表示夏季炎热的节气，但从上面的解说来看，三伏天和大小暑节气并没多大关系。

    但是，每年三伏天的这段时间，又和小暑、大暑时节有相当长的重合期。

比方说今年2014年，阳历7月18日开始入伏，标志着三伏天正式开始；而小暑节气是7月7日，大暑节气是7月23日，伏天和大小暑时节，重合了二十来天。

张恕老师温馨小贴士：多了解一些生活中的常识性的东西，没有坏处。