又是星期六了，前天晚上喝的是小米红枣粥，泡脚后又用单眼艾灸罐灸了两脚的涌泉穴，晚9点多瞌睡得实在不行。我就想瞌睡的原因是安神的小米粥还是艾灸引起的？所以昨晚又灸了涌泉穴，结果没有瞌睡，只是腿后侧很热，一直上传到肾腧穴，甚至热到感觉发烫，用手摸摸也没有差异。涌泉穴是肾经的第一个穴位，热上传至肾腧穴，说明肾经的这段经络是通畅的，高兴！同样，如果艾灸腰部，热也会传到脚底。有以上实验得出：对我，小米粥的安神作用很大，下次我还要实验：只喝小米粥不艾灸。（其实我的睡眠很好，睡一宿，不起夜！由于职业习惯，爱实验、爱思考、爱通过实验现象得出结论，看看专家们说的是否正确，看看他们是否辨证论治！）