新型瑜珈——被动瑜珈_戈尔瑜伽

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新型瑜珈——被动瑜珈

(2012-06-21 10:16:02)

标签：

杂谈

许多不喜欢辛苦运动的职场女性都选择了做瑜珈的方式放松身心，塑造身体。但对一些人来说，瑜珈还是太累了，因此有很多半途而废的例子：第一次忍耐，第二次再坚持，第三次就放弃了。身体的柔韧度不是一日养成的，如果能有一种方式能够更轻松，更偷懒，又能够立竿见影，应该没有人会拒绝。日前，一种新型瑜珈——被动瑜珈，戈尔瑜伽的被动式的特点也正是为想偷懒又想美的女性设计的。腰腹、双臂、后背、美腿，一边放松，一边瘦身，被动瑜伽非常神奇地帮助我们的身体的受损部位很快恢复并且可以让长久练习都无法打开的部位在短时间内有飞速的进步实在是乐哉。

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