加载中…第一次滑雪2021.02.15
(2022-04-30 21:51:59) | 分类： 旅行 |
第一次滑雪https://qzonestyle.gtimg.cn/qzone/em/e400240.gif2021.02.15
2021年2月15日，第一次滑雪，在北京平谷渔阳国际滑雪场。
假期闲来无事，总喜欢尝试曾经未尝试过的项目，于是，滑雪走起~~
先在平地感受如何让滑板前进与刹车，接着坐电梯到初级道上练习下坡滑。
First慢慢调整滑板方向，前一秒还在说话，结果一回头还没反应过来，已经快速向下滑，完全是个意外。不会刹车、不会转弯，直直地一路下滑，越来越快，虽然相当刺激，但也非常害怕，大声叫着“让一让……我不会刹车……救命啊……”急中生智（摔倒吧，不摔学不会）干脆把手中的雪杖扔掉，仰躺在雪面，以此停下来，于是第一次摔倒。不会起来，幸亏有位好心的滑雪者踩住我的滑板，把我拉起来，又帮我捡起雪杖，并告诉我怎样刹车。试了试，在不安中滑到坡底。 Second再次乘电梯到第一次的起点，这次给自己定个小目标:不求速度，慢慢感受如何刹车。虽然做好心理准备后开始有意识下滑，但发现根本刹不住，索性又躺下，以此停止，寻求旁边的人帮我拉起来，本想自己捡雪杖，结果刚调整站好，自己开始倒着滑，赶紧趴下停止，干脆还是让别人帮忙捡吧。再下去的坡有些缓，开始试着把双腿八字动作更大些，双膝内扣下蹲，实际上越淡定、越动作到位，越能主动控制滑板。 Third这次相信自己可以比前两次能主动控速，小目标:不在初级道上再摔倒。慢慢控速下滑，感受八字大小、下蹲高度也影响对稳定和速度的控制。还不错，稳稳下滑！ Forth感受如何转弯。平行转弯需要腿和脚一起用力。当你想向左转弯的时候,需要右脚用力,重心跟到你想转的方向去,左脚放松平行跟上。相反,向右转弯的时候,左脚用力右脚平行跟上。掌握好平行转弯,会让停留得心应手。 Fifth、Sixth、Seventh分别从初级道三条道坡顶下滑，第一次有些害怕，毕竟坡顶开始觉得有些陡，但能控速，也能顺利滑下。剩下两次减少恐惧，遇到前方有人摔倒，成功刹车一次，保证自己平稳停下。还主动躲闪前方的人。初级道自己学会刹车
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