电视、电脑、手机、ipad……电子产品已经浸润到我们生活的一点一滴。当今这个时代，完全不让孩子接触它们已经变得不那么现实，父母也没必要视其为洪水猛兽。

电子产品带来的危害，根本原因都源于“沉迷”。过度地、长时间的使用电子产品，的确会造成视力受损、导致肥胖、形成认知障碍、形成人际交往障碍、影响智力或其他能力发展发育等危害。

美国儿科医学会建议2岁以前的孩子，要尽量避免使用电子产品。2岁以上，每天使用时间也一定有所限制。

所以，让孩子使用电子产品的年龄不能过早，父母更要引导孩子学会合理利用电子产品，这也是父母引导孩子学习管理时间、加强自律等能力一个非常好的契机。

如何指导孩子合理使用电子产品，

父母需要做什么？

1父母要自控

孩子是父母的一面镜子，他的言行举止都是你行为的映射。父母是孩子学习的榜样，想让孩子成为什么样的人，你首先要成为什么样的人，而身教更甚于言教。

家庭的氛围会极大影响到孩子的行为，父母的沉迷会成为孩子电子产品成瘾的帮凶。想要从根本上杜绝孩子玩游戏成瘾，从开始就将苗头扼杀在摇篮里，做父母的首先要从自身做起。

作为父母，如果一回家就瘫坐在沙发上玩手机、打游戏，没有给孩子正面导向，孩子怎么可能有所改变。如果孩子回到家里，你会去和他交谈有趣的话题，陪伴他阅读，和他分享读书心得，这样的有效陪伴就可以让孩子远离网络游戏。

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2父母要在内容上把关

父母要了解孩子正在使用的电子产品的内容。陪孩子一起上网，即便不能陪着也要多关注孩子，尽量不要在孩子的卧室放置电脑，随时掌握孩子上网情况，了解孩子上网内容，上网都是做什么。

孩子在使用手机、ipad、电脑中的app程序时，家长要确保这些软件是健康安全的，是适合孩子玩耍的。

3父母要和孩子约定使用时间

要在孩子开始使用电子产品时，定下每天使用的次数、每次使用的时间，并严格遵守。“没有规矩不成方圆”，虽然我赞同要尊重孩子天性，让孩子自由发展，但这种自由，绝非无约束的放任自流，让孩子天马行空。凡事都要有规矩，在尊重孩子的基础上，还要给他一个合理的限制。这一步，家长们可以借助专业软件-格雷盒子，它能有效过滤有害网址，设置上网时间，远程监控等。

在对待孩子迷恋网络的问题上，父母一定要持之以恒，在任何时候都不能放纵自己的孩子。家长要规定上网时间以及上网的范围，最好让孩子在自己的控制下上网，避免孩子接触对健康不利的网站或各种网络游戏。

4让孩子明白电脑是学习的工具

让孩子明白，我们可以利用电脑和网络做更多有益的事情。

我也经常上网，甚至我自身就是不折不扣的网虫，但我上网的时间，如果不是什么要紧的事情需要上网完成，通常，我都是等孩子上床后。孩子从未看见过我上网玩游戏、看电影，聊天，他每次看的都是妈妈在疯狂打字。

所以，在他的印象里，电脑是用来写文章的。遇到他不懂的问题，而我又不知道答案时，我也会和他一起上网寻找答案，告诉他电脑是用来学习的工具，你可以通过电脑，了解很多书本外的有趣知识。还可以通过电脑来识字、学英语。

https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/nbYrNa1V2BhZQnPnPpLRdXxk6bpnZFpcJPbSXIiagTPSvfM102FPCs9zxY988FfjqOmfQOzsnlWcFpzZBtnWT0w/640?wx_fmt=png&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1写在最后：

在日常生活中，父母的主动介入、提前预防、合理指导和适度干预，都可以让孩子避免电子产品带来的伤害，获得更多的积极作用。