工作

      我在工作上很认真负责人际关系自己也处的特别好，这是值得继续发扬的。有些方面需要改善的是什么事情都要学会和boss沟通，让他做出决定。还有做工作要有一个度，不能一味不符合逻辑来做。并且要学会了解公司每个环节的工作流程，结合实际的工作流程来做工作。这些都是需要以后改进的，相信通过这次后，自己也会变得更有经验。

生活

      生活方面当自己发现自己工作压力特别大时，知道去找方法找渠道疏通自己的情绪，这是非常值得鼓励的。自己通过冥想，通过运动，通过写作，让自己内心得到放松与减压。只是因为工作特别忙的原因，自己生活中没有太多时间去关注孩子，以后要多陪伴关心孩子的身心健康。

学习

      自己一直有自己的梦想就是成为心理咨询师，通过这几年的学习，自己考过了心理咨询师培训证书，也在积极的参加线上课程和线下课程的学习，这是值得继续发扬的。以后要加强的是对于学习以后的运用，现在自己时间变多了，就有时间多去参加志愿者活动，去帮助孩子们减压，自己也不断学习。

过去的经验让我成长，也让自己一步一个脚印朝着自己的梦想去奋斗去努力。

现在的自己有几个规划

     工作：现在虽然工作时间比较自由，但是自己每天还是必须8点就从家出发，8点半到办公室，12点下班。中午休息2小时，2点正式上班到5点。有特殊情况可以早一些走。尽量让自己的工作时间有规划。并且认证负责的做好每个工作，无论大小都尽力做好 。其实很多时间都是工作，所以要热爱自己的工作，要学会享受自己的工作，而不是抱着完成任务去工作。我要学会改变工作态度。在工作中不断学习新的知识，在工作中遇到问题不懂就问，在工作中遇到困难就去面对解决，而不是去寻找谁的原因。工作中因为是家庭工作模式，但是要就事论事，分清楚工作和家庭的边界。我相信通过自己的努力，可以做好自己的工作。工作中一定要注重沟通，与老板的沟通特别重要，要了解工作的流程，要用管理型的思维去工作。不能只是“埋头工作”。

     生活：生活要积极阳光正能量。每天早上7点起床，冥想感恩15分钟。7点15分洗漱吃饭，8点之前出门上班。中午13点开始休息，休息30-50分钟，14点正常上班。晚上回家后，多做一些力所能及的家务，不能总是让父母操劳，要懂得感恩。晚上7-8点练习瑜伽，一周练习3-4次，周六早上7点出门跑步5公里。周日有时间就带小朋友去爬山。其他晚上时间就走路。要懂得生活与学会享受生活。有兴趣就养养花，喝喝茶，运动一下。不计较得失。多付出。

      学习：现在的自己拥有更多的时间，所以就可以多听听心理课程。自己还买教师资格的书籍，多学习多充实自己的生活。多把学到的东西运用到生活之中。

      亲爱的自己，人生本没有意义，而是我们要学会去创造意义。所以，你有自己的目标和梦想就去做，去实现自己的目标与梦想。人生短暂，少想消极负面的事情，多去看到积极乐观的一面。不要和别人做比较，因为每个人有每个人的选择，过好自己的生活，不去在意别人怎样看待，活在当下，这就是最好的人生。人生永远都是你说了算，没人能掌控你的人生，除了你自己。