想想现在的初中生高中生，他们真的很难很不容易。大多数人都是晚上12点以后睡觉，第二天6点又要起床。学业负担又非常的重，家庭和学校的压力也特别大。所以，孩子们也非常不容易。我们上班族，很多人每周996的生活，生病了也都只能硬撑。这就是现实的状况。我们不敢辞职，虽然每天起床都有过千万次不想上班的念头，但是依然每天乖乖上班。因为我们只能通过劳动来赚取生活费。我们必须要生存，必须要吃喝拉撒。所以，每个人其实都是为了生存，必须要去工作去挣钱。

       既然生活如此苦了，为什么不为自己的生活加点糖呢。太累太忙身体疲惫的时候，可以去做个按摩。心情不好的时候为自己安排一顿美食，或者约上好友聊聊。觉得生活特别难的时候，让自己停下来，看看身边的风景，看看周围的变化。前段时间，身体不适，每天昏昏沉沉自己依然要上班，工作又觉得烦躁心累，情绪也变得很不好。孩子也生病了，心情更糟糕。太多事情压得自己喘不上气，觉得压力特别大，但是又没有任何人可以帮我。后来我发现自己是陷入了心情的低谷，并且总是想坏的结果，所以心情更低落。现在的自己学会忙里偷闲，不要把自己弄的太累，今天的工作做不完，明天再做。工作永远都是做不完的。以后会发生的焦虑的事情，现在不想，以后再说。及时最糟糕最糟糕的状态出现，还有生命，这就可以重新开始。当自己慢慢想明白后，自己也变得轻松，感冒了好了。而且自己也学会多把时间花费在自己喜欢的事情上。我喜欢去瑜伽放松自己，冥想放松身体。这样劳逸结合后，我发现我的效率变得更高了。所以，人真的是需要休息的。放松自己也是为了走的更远，更长。

        人生已经非常不容易，所以不要再给自己添堵，好好过好每一天，足矣。生活很难，为自己加点糖吧！