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顺其自然

(2022-12-14 16:26:09)
       现在新冠放开以后,好多人都阳了,估计很多人都会阳一次。我的朋友阳了,我同事的孩子阳了,同事的老婆阳了,太多人了。我现在发现阳完全是非常正常的。真希望我的家人能够健康平安,现在何时阳都不知道,估计很多人都会阳,也只有放宽心态,顺其自然吧。
       我现在需要做的就是早睡早起,每天10点上床,10点半之前睡觉,早上7点起床。多吃蔬菜水果蛋白质。运动1小时吃完晚饭后。每天晚上冥想和催眠,增强自己抵抗力。放宽心,一切都会好起来的。

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