今天上午无意间因为工作的原因加上一个人的陌生人的微信，因为工作性质都差不多，所以他谈了许多关于他工作中的困惑和不满。我就发现他一直在滔滔不绝的谈论，我在想是什么让一个人可以和陌生人侃侃而谈却不能把内心的真实想法告诉身边的人。我想这源于我们对自己的不确定性，也来自于我们对自己的不够了解与接纳。我们总想把好的一面展现给他人，而总是藏起来我们的负面情绪。有可能是因为我们从小到大的教育与环境原因，我们的父母我们身边的人总是告诉我们不要轻易的说出自己的不满，我们要学会自己消化掉坏情绪，坏的情绪其实我不愿意这样说情绪，而是愿意用一个中性的词语定义，负面情绪。我们总有负面情绪也有正面情绪，就像有黑也有白，并没有什么好坏之分，它们都是我们的一部分。但是我们往往从小在有正面的情绪时是被大人被外界所接纳，当我们有负面情绪时我们是不被接纳与认同的。所以长大了我们依然保持着这种内心的状态。我们有困难不想请别人帮忙，我们内心有困惑也不想去请教他人，怕影响别人，也怕别人看不起我们。我们不是逃避就是隐藏压抑自己的情绪，负面的情绪无法得到我们的重视与接纳，它慢慢的就成了我们内心中无法逾越的鸿沟。但是当我们越想逃避它，越想推开它时，它会来的更猛烈，就像一个哭闹的孩子，没有得到父母的安慰，他会更伤心的哭泣。慢慢的我们积累了太多的负面情绪无法正常的宣泄，我们的内心就失衡了，我们会觉得生活很累，生命没有意义，我们在披着一层假面生活，最后导致我们迷失了真实的自己。