让自己年轻起来

青春不是年华，

而是心境；

青春不是桃面、丹唇、柔膝，

而是深沉的意志，

恢宏的想象，

炽热的感情；

青春是生命的深泉在涌流。

有些人，

为了留住青春，

想尽各种，

做医美，

而有些人，

虽然满头华发，

却青春洋溢。

年轻，

并不是年龄，

是一种心境。

那些长相年轻的人，

都是因为这5个下官：

坚持读书，

时常微笑，

坚持锻炼，

良好心态，

规律作息，

以上五点，

哪怕占一个也很不简单。

希望我们都能，

保持良好的生活习惯，

让自己从内到外，

变得年轻起来。

建议都看看，

非常准！