最好的养生是心静

最好的养生，

是心静。

因为只有你，

把自己的心照顾好了，

一切才会顺风顺水。

人这辈子，

最难的就是跟自己和解。

这意味着，

你原谅了自己的一切，

原谅了自己的平凡，

原谅了自己的普通，

也真正接受了，

自己并不完美、

甚至不够优秀，

也不够有能力，

这样一个事实。

如此一来，

你就不会再逼迫自己，

去做一些不喜欢做的事情。

跟自己和解了，

也就心静如水了。

而心静了，

面对任何人和任何事，

才能做到从容且平和。

这样的你，能够做到宠辱不惊，

喜怒不形于色，

这才是真的成熟，

真的内心强大。