如何设定目标

人要完成一定的事情，需要把目标定得小一点。因为人的才能有限，而且多数人已经习惯了自欺欺人、心怀怨恨、逃避责任，所以一开始不要给自己太大负担。 

人应该这样设定目标：到今天晚上为止，我希望自己的生活比早上有一丁点进步。然后问问自己：“我能够并且愿意做哪些事情来实现这一点？我希望得到怎样的奖励？”

执行选择，不论做得好不好，然后用咖啡庆祝自己的胜利。人可能会觉得这么做有点傻，但是没关系，明天还这样做，后天，大后天，一直持续做下去。

随着时间的推移，自我的比较基线会神奇地提升，就像复利一样。坚持三年，自我的生活将会完全不一样。然后就可以设定更大的目标，更远大的理想。自我的双眼也会跟着清晰起来，并逐渐能够看清世界。