要了解自己

你的注意力，

集中在错误的方向上。

你不注意你自己。

你的心中，

充满了所有的事情、人和观念，

却从来没有你自己。

把焦点集中于你自身，

意识到你自己的存在。

了解你是如何运作的，

观察你行为的动机和结果。

研究由于你的漫不经心，

而在自己周围建起的监狱。

通过了解你不是什么，

你开始了解你自己。

回到你自身的方法，

是通过拒绝和摒弃。