成为更好的自己

好的人生，

离不开对自己长远的投资。

不管外界如何变化，

你在自己身上，

倾注的时间和精力，

都会永远保值。

读书，

决定人生的高度；

运动，

决定人生的质量；

睡眠，

决定人生的状态。

坚持做好这三件小事，

一段时间以后就会发现，

你早已成为更好的自己。