阅读的真正意义

“内耗”，

其实才是人性最大的弱点，

身心健康的主要损耗，

皆源自于人自己的内耗，

源自于人的负面情绪，

源自于自己内心的冲突。

所以，

内心平静和谐的人，

不起内心冲突的人，

就是摆脱了人性最大弱点的人。

运动、

阅读、

正念、

训练自己、

探索世界、

寻求专业助人者协助，

都是自我赋能、

化解焦虑的方法。

一天到晚，

责怪别人跟你立场不同，

解决不了你的身心问题。

一个喜欢自由而独立阅读的人，

是最难被征服的，

这才是阅读的真正意义：

精神自治。

在一个毫无权利可言的时代，

阅读是有教养者唯一的特权。