心灵的最高品级

袁占舵提供作文素材。

有句话说：“无常，才是人生真正的常态。”人总不会知道明天、下一小时，甚至下几秒内能发生什么，人不管有多聪明，也不可能百分百准确地预测未来，人不管多强大，也不可能完全掌控生活中的每一件事。

我们都会遇到形形色色的人，碰到变幻莫测的事。所遇见的人，有的让你欢喜，有的让你忧愁；所碰到的事，有的给你阅历，有的给你磨难。

用平常心对待无常事，不以物喜，不以己悲，就是心灵的最高品级。不管世事纷纷扰扰，要自有“ 结庐在人境，而无车马喧”的从容；尽管岁月不堪回首，需自有“世间本无事，庸人自扰之”的洒脱；哪怕人生起伏跌宕，必自有“笑观月圆日，淡看月缺时”的豁达。正所谓平常心，其实就是“心常平”。

养生：多少健康——少肉多豆、少盐多醋、少衣多浴、少糖多果、少食多嚼、少车多步、少言多行、少欲多施、少忧多眠、少愤多笑。