最稀缺的奢侈品

袁占舵提供作文素材。

英国文艺复兴时期剧作家、诗人莎士比亚有句名言：“舒服的睡眠，才是自然给予人的温柔的令人想念的看护。”我深以为然。睡眠舒服了，整个人就舒服了，做事的心情也顺畅了起来。

北宋文学家、书法家、美食家、画家、历史治水名人东坡居士，曾遭到时御史何正臣等上表弹劾，因“乌台诗案”被误解，被关入大牢。遭遇此等困境的苏东坡面对飞来横祸，并没有愁眉苦脸，在监狱里倒头就睡。如此问心无愧的豁达感动了皇上，苏东坡由死刑改为贬官至黄州。

当代作家、企业家、创新工场董事长兼首席执行官李开复身患淋巴癌，在治疗的17个月时间里，痛苦难耐，却因睡觉“这件小事”，癌症不药而愈。

近代俄国作家屠格涅夫说：“睡眠像是清凉的浪花，会把你头脑中的一切浑浊荡涤干净。”

好好睡觉，是当今每个成年人最稀缺的奢侈品。

养生：天气太热，食物变质的可能性大大提升，要想预防肠胃炎就要注意饮食卫生，例如购买冷藏、冷冻食品应注意生产日期，注意将冰箱内的食品生熟分开放置，剩饭剩菜要重新烧熟烧透了再吃等。