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恋爱中你们总会有各种的问题和矛盾。但通常，你们之间的问题往往说明了你们内心情感的变化。我们中的大多数人有一套固定的感情模式，并用它来分析感情以及知道自己应对的方法。我们不会简单因为自己的感受而行动，因为内心的声音不断告诉我们“不要变成傻瓜”，“不要让她知道你有多喜欢她”，“不要告诉他你的真实想法”。虽然这些想法似乎都在自我保护，但事实上都是自暴自弃的行为。
有时候我们可能为了避免伤害而隐藏自己的情感。当面对感情这一话题时，我们比想象中的更加脆弱。在我们的生活，唯一我们可以改变的人就是我们自己。我们可以尽自己最大努力让对方知晓我们爱意，并期望以此得到自己想要的东西。
我们在接近一个人的时候，我们可能不会听从内心的劝诫声音----它一直都在警告我们不要“成为一个失败者”或者“爱太多”。这并不意味着我们就应该选择一个不爱我们的人或者那些不懂尊重我们的人。相反，我们的目标是让自己成为一个给予和接受爱的人。为了爱，做一些额外的事情、加倍的努力都是值得的。以下就是五种让你们更爱对方的五种方法：
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1)交流你的感受。人们常常很介意谁先说出“我爱你”三个字。许多人总会因为承认自己的感情而感到害羞或愚蠢。虽然向别人坦白你的想法极具风险，但是这是唯一可以挽救关系的方法。当我们听从了内心的声音不向对方坦白，我们就放走了一个让对方了解我们的机会，也放走接近他们了解他们的机会。确保坦白了自己的感受，而不是试图隐藏它。不要玩感情游戏或过度分析对方的沟通方式。相反，思考一下如何让他们明白你的感受以及他们给你的感受。你有可能会被拒绝或受到伤害，但是这一切都值得！
2)不要养成“以牙还牙”的心态。那些关系陷入僵局的夫妇经常开始计较对对方做了些什么。如果你开始有了“只有你这样做的时候，我才会做”或者已经说过类似的话语，你可能已经形成了一种不健康的习惯。很快，你会开始想“我为什么要打扫卧室！他动都不动!”或“我为什么总是要这么主动？反正她不会有任何反应”。你没有思考自己得到了什么，总是揪着自己奉献的东西不放。换句话说，情感的奉献不应该附加任何条件。当你有以上行为时，这不会让对方感觉到爱意，只会让你舒服一时。此外，你应该同爱人建立一种开放的交流，而不是养成一个防御的姿态。
3)一定要支持或参与那些能够激发伴侣的东西，这会让她高兴万分。如果他或她喜欢徒步旅行，那么花点时间同TA一起体验这种激情。鼓励他们追求自己的爱好以及让他们生活更加快乐或有意义的东西。你可以将自己的世界完全向他打开。但是这并不意味着牺牲你自己的利益或放弃让你快乐的东西。它只是意味着尝试新事物以及扩大你的世界。
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4)实施一些对方会感受到爱的行为。通常，我们往往从自己的角度看到事情。换句话说，我们从自己的角度做了一些自认为会被欣然接受的事情，但是结果却不尽人意，比如带他们出去吃饭或者买一些你认为有价值的礼物，但是他们认为什么才最有价值？也许他或她宁愿花一个晚上蜷在你怀里看一部电影呢。即使一个简单的行动，比如替他们去取东西或者做一顿晚餐。这些行为就能够表达你的关心和体贴。当我们站在他们的角度思考问题并据此作出反应，我们所表达的爱和关怀就已经超越了自己。
5)不要封闭自己。通常，当关系越来越亲密时，我们倾向于慢慢关闭自己的情感。我们可能开始抓住他们的小缺点而指责对方，累计他们犯下的每一个错误，然后在我们之间建立一堵高墙。让自己变得强硬，因此我们能够抵抗过于脆弱或者陷入太深。当我们爱一个人的时候，我们更容易害怕失去他们或这种我们已经习惯的生活。其实，比起封闭自己，我们应该更好面对这些“恐惧的亲密”。我们应该努力维持爱情！
无论如何，我们只能感受到自己。爱会让我们有最好的感受。当然，一旦你知道如何爱人，那么你将会被更多的人爱着---无论是你的爱人，朋友还是家人，他们将成为你最坚固的后盾！
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(2017-02-02 12:02:44)