2018年7月19日，自腾冲至潞江镇，骑行110公里。

考虑到今天要翻过高黎贡山，有一定难度，所以7点半就出发了。先是10公里左右的上坡，翻过一座叫不上名字的大山，15公里左右的下坡到达龙川江。

过龙川江即开始高黎贡山的骑行。22公里的爬坡难度小于爬镇安镇的坡，三个小时翻过高黎贡山，最终下午7点多到潞江镇。

从住处出门左拐东行就是省道317，直到与国道320汇合。

走保山方向

这个路口有两个拐口，第一个往瑞丽和龙陵，我从瑞丽过来就是走的这里。第二个拐口是往保山，去潞江镇走这边。我查看手机地图，指示右拐，我边准备第一个口右拐。后不放心，便向前面的清洁工师傅打听，她非常明确地告知要走第二个口。

爬到第一个垭口放坡途中，村子里有集市，便停车看看，顺便等一下于老兄。待我买了西红柿回头的功夫，老兄一溜烟地从山上下来，"呼，呼"地擦我车边而过竟没看见，我连喊几声没听见，只好跟随追赶。

这大山下到底就是龙川江，当地人也叫龙江。

高黎贡山坡中远看保腾高速跨龙川江大桥。

赶上了于兄，老兄今天表现非常好，爬坡很少推，展现了老司机的风格。

在山上转了半天，保腾大桥仍在视线之中。

上坡

离开腾冲，进入龙陵界

二十多公里的爬坡终于换来了下坡，同样是20多公里。

这垭口是有名字的，"大马士塘垭口"，这牌子很不起眼地竖立在一边。

下降途中的路况

从腾冲的1500米海拔到龙川江的900米，再到高黎贡山的近2000米海拔，这是下降10公里后，急刹车仍然一览众山小。

高黎贡山下到此，317省道结束。

前面进入国道320。

317省道指示牌，也是317起点。

过来的路口。

去瑞丽时，我是直行走龙陵，今天是从右边腾冲方向拐出来的，所以今天要重走一段320国道，只不过是方向相反，去时是艰难的爬坡，这回是爽快的下坡。

再次回到百花村。

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芒果产地，芒果的长形真好玩，像个人参果。
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经过怒江大桥，继续北上去潞江。

远看保腾高速怒江特大桥。

到潞江镇了。

潞江镇看起来很好，比想象的好多了。看路标说是"旅游小镇"，那么有什么旅游项目呢？哦，这里有个"潞江坝"，离路边两公里，我们没有进去。

潞江坝，傣语称“勐赫”，位于中国云南西部，由横断山脉纵谷（怒江大峡谷）中的低海拔台地构成，包括保山市隆阳区的潞江镇、蒲缥镇、芒宽彝族傣族乡、杨柳白族彝族乡、潞江农场、新城农场，面积2014平方公里，耕地面积35万亩。

据有关史料记载，过去潞江坝是傣族土司管理的地方。它的辖区西至高黎贡山顶，东至潞江，北至上江，南至腊猛。而当地人则习惯把西至高黎贡山山顶，东至道街沿江的村寨，北至芒宽上21公里的栗柴坝，南至潞江乡白花村这一区域称之为潞江坝。如今，不少旅游宣传册子，都这样来划分潞江坝的地界，并形象地将潞江坝的神韵归结为“一山”（高黎贡山）、“一江”（怒江）、“一坝”。
潞江坝的“坝区”主要分布在海拔640米至1400米之间丘陵里，光照充足，终年无霜，是全中国少有的几个典型的亚热带干热河谷之一，这里一年四季草木清葱，花果飘香，无时无处不体现着“人无我有、人有我优、人优我特、人特我奇”的区位优势和资源优势。享誉世界的潞江小粒咖啡在这里成长壮大；飘香万里的保山香科烟从这里走向世界；蜚声海外的白胡椒、优质荔枝、龙眼博得了众多商家的青睐；在这里，你将突破季节和时令的限制，一年四季享受丰收的喜悦……。
矗立在潞江坝西侧的高黎贡山和与潞江坝唇齿相依，都是风格迥异，站在热气腾腾的潞江坝眺望高黎贡山的山头，满眼都是皑皑白雪。4000余米的海拔，显著的立体性气候，使“一山有四季，十里不同天”的民谣只有在这里才能得到最为贴切的体现，高黎贡山是国家级动植物保护区，1992年被WWF（世界野生生物基金会）列为世界A级生物保护区。82种国家重点保护动物，60种国家珍稀濒危保护植物，2138种高等植物使它同时获得了“自然博物馆”、“物种基因库”的美誉。